Inspiracje dieta

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 77 zszywek
Obserwuj tablicę
8marca

8marca

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 77 zszywek
,,, Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

236

,,,

stawiamnamleko
stawiamnamleko Sezon na owoce i warzywa się zaczął, blender czeka, czas robić koktajle! :D
Ciasto brownie w wersji FIT ♥ W roli głównej – kasza jaglana :) Lista zakupów (ok 20szt): Kasza jaglana, ½ szklanki Cukier brzozowy, ½ szklanki Mleko, ½ szklanki Olej rzepakowy...

3

46

Ciasto brownie w wersji FIT ♥ W roli głównej – ...

kanna
kanna to jest autentyczne zdjecie tego "nie wyrosnietego" ciasta?
Idealne śniadanie na taką pogodę: ✔Płatki owsiane ✔jogurt naturalny (mozeciezmieszac z lyzeczką miodu) ✔Banan ✔truskawki ✔Sorbet truskawkowy (zmiksowane zamrożone truskawki z do...

0

14

Idealne śniadanie na taką pogodę: ✔Płatki owsia...

......

3

128

......

domi11101
domi11101 Chrupałabym :) : p
konto-usunięte
konto-usunięte jakie słodkie
Angela8110
Angela8110 cudowne
ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OPONKI... Składniki: ¾ szklanki Mleko (zwykłe, migdałowe ,lub kokosowe), około 15 kostek lodu, ½ łyżeczki wanilii, 1-2 łyżki niesłod...

17

105

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OP...

dysia99
dysia99 to nie odchudza tylko wspomaga odchudzanie
poziomeczka
poziomeczka Jak to nie ma czegoś takiego jak odchudzający shake?? ;( może życie straciło sens :(
Nadzia
Nadzia Jak można wierzyć że dzięki temu się schudnie, naiwność i głupota ludzka nie znagranic...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Zdrowe zamienniki. Fitomento.com Kliknij, aby zobaczyć więcej...

27

75

Zdrowe zamienniki. Fitomento.com

Zobacz wszystkie komentarze (27)
LEKKA SAŁATKA Z ZIEMNIAKAMI I BROKUŁEM

0

26

LEKKA SAŁATKA Z ZIEMNIAKAMI I BROKUŁEM

dietetyczne racuchy (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

4

30

dietetyczne racuchy (przepis po kliknięciu w zd...

Mysza0456
Mysza0456 dzieki ! uwielbiam racuchy a nomralne to tyle kalorii i tluszczu "! teraz moge jesc spokojnie
mrowcia9
mrowcia9 pyszne. z moim ulubionym miodem smakuja rewelacyjnie
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Fit placuszki twarogowe II (bezglutenowe)

3

83

Fit placuszki twarogowe II (bezglutenowe)

ewelaabc
ewelaabc wiem co na kolację :)
ewelaabc
ewelaabc nie muszą być z owocami a twaróg raczej na noc :) znam sie na tym duzo lepiej niż wygąda, za dlug...
*ZUPA MARCHWIOWA Z KOLENDRĄ* • 1 duża marchewka • 1/4 średniej cebuli grubo posiekanej • 2/3 szklanki bulionu warzywnego • ¼ pęczka świeżej kolendry • 1 łyżeczka oliwy z oliwek...

3

25

*ZUPA MARCHWIOWA Z KOLENDRĄ* • 1 duża marchewk...

cynamoonowa
cynamoonowa ale z jednej marchewki nie zrobi sie taka konsystencja jak na zdjeciu. Ktos tu klamie.
mrowcia9
mrowcia9 fakt. ja uzywam 2-3 marchewek. ale tak czy inaczej zupa a raczej krem jest rewelacyjny. przepis z...
cynamoonowa
cynamoonowa ja dzis zrobilam :) ale dodalam pietruszke i seler!
sciagawka. Dla sprostowania: nie chodzi o gotowanie jajka ale doprowadzeniu wody z jajkiem do gotowania się i następnie ściągnieciu z ognia i zostawieniu jajka w wodzie na m...

35

451

sciagawka. Dla sprostowania: nie chodzi o go...

skarb898
skarb898 6 4 naj
aleksandradaria1234
aleksandradaria1234 zgadzam się 6 i 4 naj
Zobacz wszystkie komentarze (35)
be-stay-fit.blogspot.com Mało fit, ale facet by się pewnie ucieszył ;)

0

7

be-stay-fit.blogspot.com Mało fit, ale facet by...

Kliknij w obrazek po przepis na pieczone placki z jabłkami. Dietetycznie i light.

0

2

Kliknij w obrazek po przepis na pieczone placki...

Pyszna, zdrowa, szybka i prosta sałatka. - ugotowany, świeży brokuł - mrożony się nie nadaje - jogurtowy sos czosnkowy - 5 jajek ugotowanych na twardo - ser typu bałkańskiego lu...

0

4

Pyszna, zdrowa, szybka i prosta sałatka. - ugot...

Klik w obrazek na więcej inspiracji. Pomysł na fajne i zdrowe śniadanie.

0

4

Klik w obrazek na więcej inspiracji. Pomysł na ...

Pierś kurczaka pieczona w plastrach boczku Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

51

Pierś kurczaka pieczona w plastrach boczku

Naleśniki z kaszy jaglanej Składniki: 1 szkl. kaszy jaglanej 5 łyżek skrobi ziemniaczanej (lub kukurydzianej) 1 szkl. mleka 1 jajko 1 łyżka oleju szczypta soli Przygotowanie: ...

3

44

Naleśniki z kaszy jaglanej Składniki: 1 szkl. ...

lucyinthesky
lucyinthesky super przepis!
mmartyna155
mmartyna155 przepis super, ale mój blender nie radzi sobie z miksowaniem kaszy jaglanej. Wiem, bo próbowałam ...
__blondynka__
__blondynka__ a ile wychodzi nalesnikow?
5 pomysłów na omlet śniadaniowy :)

0

5

5 pomysłów na omlet śniadaniowy :)

losos z ziemniakami

4

15

losos z ziemniakami

catarinaaa
catarinaaa mozna przepis na ta salatke :) ?
fitnesslovee
fitnesslovee ogorek, rzodkiew i Jogurt nat. + szczypiorek
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający koktajl z antyoksydantami, tym razem na czerwono. Banalnie prosty przepis. Koktajl robi się bardzo szybko, super smakuje, odchudza...

9

350

Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu Skladniki: - 2 duze jablka - 1 zamrozony banan - 1 szklanka lodu - 1/2 szklanki jogurtu greckiego - garsc migdalów (zmiksowanych) ...

5

114

Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu S...

kuranope
kuranope + jarmuż :) pyszne!
Maniaam9
Maniaam9 ile ma calori1 ?
alik510
alik510 kiedy najlepiej go pić? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Na co masz ochotę? Czego tak na prawdę potrzebuje Twój organizm? W czym to znajdziesz?

1

9

Na co masz ochotę? Czego tak na prawdę potrzebu...

AlexWolf
AlexWolf Obawiam się, że jeśli chodzi o słodycze to zazwyczaj mój organizm ma po prostu ochotę na jakiś ni...
Sałatka z kurczakiem awokado szczypiorkiem i majonezem Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

73

Sałatka z kurczakiem awokado szczypiorkiem i ma...

Jak pilnować się z piciem wody? ↑↑↑↑↑

0

18

Jak pilnować się z piciem wody? ↑↑↑↑↑

Jak przygotować sałatkę? :) ↑↑↑

0

30

Jak przygotować sałatkę? :) ↑↑↑

mmmm :d

0

7

mmmm :d

"10 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE METABOLIZMU" ;)

0

203

"10 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE METABOLIZMU...

Jak ważny jest posiłek po treningu? – Przykładowe menu. (KLIK ↑↑↑)

0

5

Jak ważny jest posiłek po treningu? – Przykłado...

Zdrowy pomysł na śniadanie ^-^

5

68

Zdrowy pomysł na śniadanie ^-^

eeyywwaa
eeyywwaa 15 min max :)
chocochoco16
chocochoco16 może ktoś podać przepis?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pieczony łosoś z warzywami :)

0

65

Pieczony łosoś z warzywami :)