Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 248 osób
Moje tablice obserwuje 248 osób
Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 248 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 248 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
1604
99
909
brzuch
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
248
9
167
Pod koniec kwietnia będziemy jak z cegły! Połąc...
Magdaa5162 to coś pomoże? próbował ktoś?
19
2
18
uda, pośladki, brzuch
boniwinter tak to z pewoscia dobre cwiczenie, a juz na pewno na miesnie brzucha poniewaz z kazda pozycja on ...
zuzka2419 Uda, pośladki, brzuch, brudna ściana xd
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
102
7
96
Oto jak należy się rozciągać Miśki <3
violett97 Umiem zrobić szpagat zarówno damski jak i męski odkąd miałam 5 lat, teraz mam prawie 18 i powiem ...
violett97 To znaczy ćwiczenia są bardzo ciekawe. Ale proponuję Wam ćwiczenie z drugiego obrazka w pierwszym...
zwariowana6914 polecam te cwiczenia bardzo! po okolo 2 miesiacach (z czego nigdy sie nie rozciagalam) prawie ud...
80
3
78
Uwielbiam... Świetna regeneracja, a jak choć tr...
netiw nie lubie jogi z nią jako prowadzącą jak dla mnie jest kiepską trenerką...
motyleczek2188 znajdzcie na YouTube trenera info pilates coś wspaniałego
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0412/thb_5184.jpg ";]]")
86
5
89
;]]
Zayniikaaxx Na takie 'cudeńka' z czystym sercem polecam pompki i ćwiczenia Blogilates!
JaninaMaria 7 ćwiczenie jest stricte na bicka
marissella a gdzie te 7 cwiczen?? ja widze 4