Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 140 tablic
Moje tablice obserwuje 161 osób

Obserwuję 140 tablic
Moje tablice obserwuje 161 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

aguszka18 ja robie abs z mel b po dwoch tygodniach na brzuchu pojawila się kreseczka :) pierwsze oznaki kal...

konto-usunięte No niestety na efekty trzeba poczekać. Samo nic nie przyjdzie:D

Ajsza9 Danna = masz rację w 100% ! ;)

Relaks kto ćwiczy??? :)

konto-usunięte Robię od dwóch tygodni, przyznaje miłe efekty. Małe, ale zadawalające :)

Alexandra02011991 ale to wszystko razem należy wykonać? czy każde ćwiczenie z osobna daje ten efekt spalenia ?:)

164

Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...

Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)