Moje tablice obserwuje 116 osób
Moje tablice obserwuje 116 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
49
2
24
Czego twój organizm potrzebuje i czym to zastąp...
Fithealthy Zapraszam :
www.facebook.com/Fithealthy-282240875637778/
Dooorotka Jakos nie wierze ze jak bede miala ochote na czekolade to zadowoli mnie jakies warzywo :D
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
33
4
37
Zumba <3
nikos_cola podejmuję! I love Zumba! :)
nena994 zumba jest świetna :-) osobiście polecam Lindę Edler :-)
SUZAN2002 I LOVE ZUMBA
239
25
147
Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !...
Patka322 Hej mam pytanie po jakim czasie widać efekty ? bo robię te ćwiczenia od poniedziałku aż do dzisia...
101
129
63
dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg ...
werkatczew1 hej dziewczyny dziś ja zamówiłam to cudo. zobaczymy :)
guusik5 Na jak długo starcza butelka? Czy warto tracić tyle pieniędzy na taki suplement? Komentarze przek...
50
9
54
zaczęłam od wczoraj. czekam na efekty.
I_nspiracja A dokładniej to jakie efekty? Zauważyłeś różnicę tzw. gołym okiem? :)
dorotkaareczka tak widac pupa sie podniosła na fajny krztałt.. pozdrawiam
50
6
87
Siemię lniane
rogaliczek Próbowałam jako wcierka. Nie za długo, ponieważ to bardzo szybko staje się nie świeże, ale za to ...
ellykler picie go jest świetne na metabolizm i wszystkie bóle brzucha, szczególnie rano przed śniadaniem :)
234
26
407
bieganko
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...
28
4
68
Fitness w domu
nelicque @bursztynowa
Proszę:
30 pajacyków
5 pompek
25 skip a
7 - nie wiem ...
bursztynowa Dziękuje, nelicque, pomogłaś ;P
kkinismi sa jakies efekty ?
132
4
198
Callanetics
lowcia spoko
koniczyna22 Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a w szczególności talię i okolice brzuszka, koryguj...
werkakoteq Spróbuję :)
29
3
47
100 piosenek idealnych do biegania i nie tylko
queenie777 a gdzie te piosenki? Bo nie wiem jak na nie wejsc?
bluk whaleyoubemyfriend.wordpress.com/2012/01/04/100-awesome-running-songs/
tu są :). Nie wiem...
soella też biegam,dobra muzyka w trakcie to podstawa.
