Inspiracje Ćwiczenia ;)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 501 osób
Moje tablice obserwuje 501 osób
Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 501 osób
Tę tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 501 osób
Tę tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
152
29
202
Trening :)
andzia165 te cwiczenia to jedne z najprostyszych ;d ja mam zamiar je wykonywac dwa razy dziennie:d robie to...
MsLenka Zrobione :D całkiem fajne, na 'rozruszanie' :D
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
152
29
202
Trening :)
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
259
79
490
Kto chętny? :)
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
394
122
518
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)