Inspiracje Czas się chudzić

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 210 osób
Tablica zawiera 65 zszywek
Obserwuj tablicę
Agnes_Badowska

Agnes_Badowska

Obserwuję 2143 tablic
Moje tablice obserwuje 10649 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2143 tablic
Moje tablice obserwuje 10649 osób
Tę tablicę obserwuje 210 osób
Tablica zawiera 65 zszywek
Wielkanoc: fit jajka faszerowane 4 jajka 1/2 dojrzałego awokado kawałek białej części pora odrobina soku z limonki łyżka jogurtu naturalnego łyżka pestek z granatu szczyp...

0

3

Wielkanoc: fit jajka faszerowane 4 jajka 1/2 ...

aaa

7

76

aaa

kasiaaa99688
kasiaaa99688 Z jakim obciążeniem najlepiej ćwiczyć?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Jajka w pomidorach (szakszuka)267 kcal [klik]

0

42

Jajka w pomidorach (szakszuka)267 kcal [klik]

awokado zapiekane z jajkiem [klik]

5

8

awokado zapiekane z jajkiem [klik]

Agnes_Badowska
Agnes_Badowska No faktycznie nie oszukasz:) Najlepszy sposób to chyba wrzucić do miski tyle składników żeby nie ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ćwiczenia na pośladki i nie tylko

0

175

Ćwiczenia na pośladki i nie tylko

Jak tam? Robi ktoś ze mną dzisiaj łapki? ;)) Dwa dni temu były nogi to teraz góra. A w piątek cardio ;)) Pora wyłączyć laptopy/komputery/ odłożyć telefony, bo o tej godzinie mam...

1

2

Jak tam? Robi ktoś ze mną dzisiaj łapki? ;)) Dw...

konto-usunięte
konto-usunięte -ja właśnie po "nogach" ;O :X
TRENING NA PŁASKI BRZUCH w 10 MINUT ! ---> Nigdy nie robiłam nic z Fit Lovers i przyznaje, że szału nie ma, ale jak się postaracie to odczujecie każde ćwiczenie. Ja akurat br...

0

13

TRENING NA PŁASKI BRZUCH w 10 MINUT ! ---> N...

30 Minutes Cardio Kickboxing (Burn 300 Calories!) Zrobiłam, polecam ;) Fajne po ćwiczeniach siłowych na plecy i tył barków ;)

0

2

30 Minutes Cardio Kickboxing (Burn 300 Calories...

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout Moje dzisiejsze aeroby ze wzgl na pierwszy dzień okresu :D Fajne, przyjemne kroki.. Pol...

0

7

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Br...

Fat-Burning Cardio Dance Workout: Denise Austin Nie jest łatwe, ale fajne bo taneczne. Ciężko kroki wyłapać jak robisz pierwszy raz więc można się szybko zniechęcić. Ja nie wied...

0

12

Fat-Burning Cardio Dance Workout: Denise Austin...

jjj

12

40

jjj

Zobacz wszystkie komentarze (12)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)
12 produktów na szybki metabolizm

0

4

12 produktów na szybki metabolizm

Jestem właśnie na 8 tygodniu. Pierwszy tydzień był dla mnie tragedią, teraz 10min biegu to dla mnie pestka! Polecam zacząć bieganie według tego schematu, działa :)

0

4

Jestem właśnie na 8 tygodniu. Pierwszy tydzień ...

AKSAMITNY KREM Z DYNI I BATATÓW! <3 PRZEPIS JEST BARDZO PROSTY, ZAPRASZAM NA BLOGA :)

0

3

AKSAMITNY KREM Z DYNI I BATATÓW! <3 PRZEPIS ...

Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patenty na nietypowe naleśniki dla tych co na diecie i nie tylko!

1

76

Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patent...

zainteresowana1234
zainteresowana1234 gryczanej pyszne. codziennie jem. czasem dodaję różne przyprawy czasem kakao. zawsze wychodzą. sm...
DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

4

187

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Placki z pora inspirowane "Jadłonomią"

0

11

Placki z pora inspirowane "Jadłonomią"

Zupa krem z soczewicy i warzyw korzeniowych :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

0

3

Zupa krem z soczewicy i warzyw korzeniowych :) ...

...

1

15

...

natsretro
natsretro Ile to może mieć kalorii?
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzechy - miejsce w zamrażarce na szybki zdrowe przekąski.

7

84

Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzec...

charlotte111
charlotte111 A koniecznie muszą być te owoce suszone?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem feta Z podanych składników powstaje około 20 pierożków po 34 kalorii każdy. Całość ma 670 kcal. Porcja 200 kcal to 6 pierogów Składn...

0

37

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem fe...

ZDROWY OBIAD! Curry z soczewicy. Przepis kliknięcie w zdjęcie

1

74

ZDROWY OBIAD! Curry z soczewicy. Przepis klikni...

Anna9182
Anna9182 Polecam :* ;p
kissmyabsxoxo
kissmyabsxoxo Również polecam, nie spodziewalam się że będzie aż takie pyszne ;)
FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONANE W LŻEJSZEJ WERSJI :)

2

49

FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONAN...

cynamoonowa
cynamoonowa to jest jeden z przepisow, ktore poznalam calkiem niedawno (moze rok temu?;p) i zajadam do dzis!
Blair10
Blair10 dzisiaj będę próbować, ale na pewno będą super :)
gdzie przechowywać

0

156

gdzie przechowywać

,,,

1

186

,,,

patelenka
patelenka od razu się zrobiło wiosenniej i zdrowiej :)
Dieta

1

36

Dieta

OjTaamOjTaam
OjTaamOjTaam Jak byłam na turnusie odchudzjącym, chodziliśmy rwz w tygodniu na lody, ponieważ przez to żesą zi...
Dieta

0

19

Dieta

Dieta, dieta :-)

0

9

Dieta, dieta :-)

Haha, jaka Ty zabawna!

0

6

Haha, jaka Ty zabawna!