Inspiracje Dietka :p

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 97 zszywek
Obserwuj tablicę
Agu_xd

Agu_xd

Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 2038 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 2038 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 97 zszywek
Przepis <kliknij w zdjęcie> na śniadaniowy serniczek - wysokobiałkowy pomysł na śniadanie

0

12

Przepis <kliknij w zdjęcie> na śniadaniow...

WANILIOWY GOTOWANY SERNICZEK Z TRUSKAWKAMI I PŁATKAMI KOKOSA Przepis: 250g twarogu chudego w kostce 50g jogurtu naturalnego 1 jajko 1 pełna łyżka budyniu waniliowego + odrobina ...

6

58

WANILIOWY GOTOWANY SERNICZEK Z TRUSKAWKAMI I PŁ...

madziejson
madziejson jakie słodzidło?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytrynowym! Dodają dużo energii, a jeden to kaloryczność rzędu 157kcal! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

17

321

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytry...

Katarzyns
Katarzyns A ciasto jakie wychodzi - bardzo lejące? Zrobiłam je z połowy składników, ale przed odstawieniem ...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
ΠΠΠ

3

58

ΠΠΠ

ciastkoowa123
ciastkoowa123 Co mogę zjeść zamiast 2 jaj na kolacje ?
Malinka09
Malinka09 Czy to działa ?
smoothie

3

2

smoothie

kachap915
kachap915 Domowe smoothie, banan, jabłko i truskawki. Pysznie i zdrowo :) musicie spróbować
marqiz1
marqiz1 Pycha :)
flavou
flavou mam jeszcze troche truskawek :d bede miala pyszny podwieczorek :D dzieki :P
Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami, przepis po kliknięciu w zdjęcie

1

61

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami,...

agas97
agas97 właśnie zrobiłam i jest świetne!
Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

oktaniewa
oktaniewa muszę wypróbować :
izka111
izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D
Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odst...

17

489

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki...

Sanderko
Sanderko Właśnie zrobiłam i szczerze nie polecam ;) może po prostu nie mój smak, ale po zjedzeniu kilku je...
mortem
mortem ch**owe, pozdrawiam
OlkaaaaDe
OlkaaaaDe niezbyt dobre, trochę kwaśne.. ale może za dużo jogurtu. spróbować można:)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Zdrowe przekąski, ciasteczka owsiane z owocami:) - KLIK ! dobra alternatywa dla wszelkich słodyczy:) fitandpassion.blogspot.com

1

49

Zdrowe przekąski, ciasteczka owsiane z owocami:...

greenway
greenway uwielbiamy takie przekąski ;)
koktajl arbuzowy

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping
LuxuryShopping mniam :)
greenway
greenway wypróbujemy ;)
POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE Składniki: 3 duże pomarańcze 3 brzoskwinie sok wyciśnięty z 2 cytryn 2 szklanki zimnej wody gazowanej kostki lodu Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze skó...

0

609

POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE Składniki: 3 duże poma...

obiadek ♥ pełnoziarniste kopytka ♥

2

13

obiadek ♥ pełnoziarniste kopytka ♥

werka1234
werka1234 Hej, można przepis, bo wyglądają znakomicie ;)
Gofry z płatków owsianych :)

1

16

Gofry z płatków owsianych :)

mus :)

0

51

mus :)

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 500g brokułów 1 cebula 1 jajko oliwa garść natki pietruszki 1 łyżka musztardy dijon (lub 1 łyżka soku z cyt...

0

250

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugo...

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj ...

gorlik
gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...
nikola878
nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...
rudusd
rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)
Zobacz wszystkie komentarze (41)
: )

4

103

: )

magdaaO
magdaaO Dobry pomysł na przyjęcie dla dzieci
martynka2005
martynka2005 Super pomysł!
monam
monam Ja robiłam na urodziny chrześnicy:) fajny pomysł!!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kiwi, banan i jogurt naturalny. Porcja zdrowia zamiast porannej kawy <3

5

129

Kiwi, banan i jogurt naturalny. Porcja zdrowia ...

Monka19
Monka19 jeszcze brzoskwinia i polaczenie idealne ;d
grazki
grazki pychotka :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
jaglane praliny w 3 smakach, pyszne i dietetyczne

0

8

jaglane praliny w 3 smakach, pyszne i dietetyczne

Przepis na niskokaloryczną kolację. Kliknij w obrazek i zobacz mój przykładowy jadłospis na cały dzień. Zapraszam:)

0

5

Przepis na niskokaloryczną kolację. Kliknij w o...

- Na Zdjęciu wartości odżywcze dotyczą 1/4 porcji - - SKŁAD - 1 kg ziemniaków papryka chili przyprawa do kurczaka Ziemniaki myjemy następnie kroimy w cienkie talarki. Ziemniaki ...

1

11

- Na Zdjęciu wartości odżywcze dotyczą 1/4 porc...

dieta_ksiezniczki
dieta_ksiezniczki polecam posypać startym serem ;)
smoothie z 2 bananów, 2 kiwi i 2 garści szpinaku młodego. cudo smaczne i zdrowe ❤️ ! jeśli ktoś boi się szpinaku - wgl go tu nie czuć a dzięki niemu smak kiwi nie jest nachalny ...

5

49

smoothie z 2 bananów, 2 kiwi i 2 garści szpinak...

karolcia26200
karolcia26200 ja też polecam pije i jest pyszne;-)
ciachoska
ciachoska Dziś zrobiłam :D myślałam że dostane po uszach od faceta, ale tak zasmakowało że chce częściej ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sosem czosnkowym

17

368

Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sos...

ada2654
ada2654 często ja robię, jest pyszna
justynna019
justynna019 zrobiłam wczoraj... i już jej nie ma;) jest pyszna! ;)
Makomi
Makomi Uwielbiam ♥ Ale dodaję jeszcze kukurydzę.:)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

0

81

...

...

5

44

...

misia_xx
misia_xx jedno zielone to chyba szpinak a drugie...? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ma ktoś ochotę na mniej kaloryczną odmianę tortilli? Zapraszam na bloga... efekty: palce lizać!

3

138

Ma ktoś ochotę na mniej kaloryczną odmianę tort...

darraj
darraj Same chlebek tortilla ma dosc duzo kalorii. Zamiast tortilli salate a reszta z piekarnika :)
FeelizTysia
FeelizTysia pysznie wygląda :)
zdrowe warzywne kotleciki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

208

zdrowe warzywne kotleciki

monaa180
monaa180 mozesz podać przepis ? ładnie wyglądają :-)
misti102
misti102 nie kasza, biala komosa, quinoa
NataliaB86
NataliaB86 w tych kotlecikach jest: kasza jaglana, marchew, cukinia, pietruszka, szynka lub inne mięsko jak ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
zdrowo i smacznie :)

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka
SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)
rzeppka
rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
zupa kalafiorowa

0

26

zupa kalafiorowa

Dietetyczny tost francuski ;) "Składniki: 2 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego/graham lub zwykłego chleba pełnoziarnistego jajko ok 1/3 szklanki mleka cynamon słodz...

0

13

Dietetyczny tost francuski ;) "Składniki: ...