Inspiracje Bieganie <3

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Aisha2709
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 1196 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 1196 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

5

142

Jak biegać?

MoNiKa_Ck
MoNiKa_Ck ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba pow...
mirabelkowa
mirabelkowa Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?
mirabelkowa
mirabelkowa Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku

3

12

bieganie...

nelinka
nelinka co sądzicie o bieganiu na bieżni?
squirrel97
squirrel97 Moim zdaniem efekty będą podobne, ale bieganie na świeżym powietrzu daje więcej frajdy i przy oka...

1

58

...

afrodyta13
afrodyta13 tak samo pływanie, pływanie jest nawet lepsze, szczególnie dla osób z 'chorymi' stawam...

3

2

Dzień 3 i 4 Niemożliwe nie istnieje! I tego się...

ewej123
ewej123 świetnie, trzeba pamiętać o przerwach w ćwiczeniach, bo później można mieć poważne problemy, sama...
Martine99
Martine99 ewej123 wiem, wiem. :) Dzis nie trenuje, bo jestem zmęczona, wykonam tylko cwiczenia na mięśnie. ...

8

21

A tu kto biega ? Czego słuchacie do biegania ? ...

paula_pola
paula_pola A słyszałyście Alcazar- good lovin? ale mi się wkręciło...:D
kena
kena A mnie nakreca The only Way Is Up- Tiesto&Martin Garrix
moniolek
moniolek Joan Jett - A.C.D.C , Cherry Bomb, Run Away, Light of Day Wszystkie! :D uwielbiam przy nich biegac

9

37

brzuszek

CANARI87
CANARI87 kolczyk ble ... ale za to brzuszek BOSKI
myszulka
myszulka prosze pomuż mojej kumpeli zajrzyj ksiazki-filmy-slawni.blogspot.com/
Smuack
Smuack Marzę o takim, staram się. Już ćwiczę :)

2

6

bieg

Ania03
kufalska
kufalska kocham kocham kocham ! <3

4

7

Kocham biegać i chyba nigdy nie przestanę tego ...

claudiasara
claudiasara biegam od połowy sierpnia,co drugi dzień, wczoraj przebiegłam 6 km 387 m w 41 minut.Bardzo bym c...

0

3

...

3

6

Najbardziej wkurza mnie, kiedy przytyję 8 kg do...

olencjaaaaa
olencjaaaaa Sama ukladasz sobie dietę? ;)
ChocolateMuffin
ChocolateMuffin Super! Trzymam kciuki! Podobno grunt to wytrzymać pierwsze 3 tygodnie, a potem już powinno wejść ...

1

19

legs!

kasztanka81
kasztanka81 świetne nogi!!