ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 168 zszywek

Obserwuj tablicę

AleAleAleksandra1

Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 187 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 187 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 168 zszywek

jakie mięśnie mam ćwiczyć by uzyskac taki brzuch

13

0

5

jakie mięśnie mam ćwiczyć by uzyskac taki brzuch

36

1

9

...

rilanja dokładnie :)

Trening dziś zrobiony! Wkońcu od tych kilku beztreningowych dni! Więc: Orbitrek-30min Brzuszki-2x90 Przysiady-100 Jestem zadowolona, że poćwiczyłam i że się nie poddałam.! :-) A...

1

0

5

Trening dziś zrobiony! Wkońcu od tych kilku bez...

zostaly dwa miesiące biore sie ostro za siebie choć nie jest tak źle jak na poczatku to nie jest tez rewelacyjnie. bede stosowac ścisłą diete i bede robic wykańczające cwiczenia...

35

0

6

zostaly dwa miesiące biore sie ostro za siebie ...

powoli zaczyna mi sie robic taki dołek po środku, jestem bardzo z tego zadowolona poniewaz jeszcze pół roku temu ważyłam 62kg a teraz 54 :D

41

0

12

powoli zaczyna mi sie robic taki dołek po środk...

23

0

7

***

dobrze, że nie mam kota

33

1

13

dobrze, że nie mam kota

kasiadaisy90 a moja kicia próbuje zabrac mi mate kiedy cwicze, ;-)

czy w miejscu C 80 cm to dużo ?

2

5

1

czy w miejscu C 80 cm to dużo ?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

no pasuje :D

120

0

38

no pasuje :D

moja waga zdechła trzeba wymienić baterie nie mam pojecia ile waże ale obstawiam 55kg ale nie chce byc zawiedziona gdy zakupie baterie stane na nią a tam 58 albo i wiecej jem re...

46

0

11

moja waga zdechła trzeba wymienić baterie nie m...

motywacja

0

0

5

motywacja

pięknie

89

2

35

pięknie

hanaaa mega!

Yansuu Levi...tak bardzo Attack On Titan :D

Boskooo

0

0

6

Boskooo

Grunt to dobre nastawienie

81

0

51

Grunt to dobre nastawienie

będe miala podobną figure do wakacji :'D

48

0

19

będe miala podobną figure do wakacji :'D

trzeba sie starać aby zrealizować swoje marzenia !!

48

0

13

trzeba sie starać aby zrealizować swoje marzeni...

Tylko Mądrzej !

701

5

249

Tylko Mądrzej !

aleandla Ideolo

kidakashi dobre

Nysa noo dokładnie

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dziesiejszy 50 minutowy terning zaliczony

76

39

9

Dziesiejszy 50 minutowy terning zaliczony

terean rewelacja! nie mogę się napatrzeć :D

Domi14121991 Hej oglądam Twoje relacje z ćwiczeń z Natalia ja dzisiaj zaczynam 5 tydzień waga niestety do bani

Zobacz wszystkie komentarze (39)

Drogie laseczki potrzebuje pomocy . Od razu mówię nie moje zdjęcie !!! Bardzo chcę mieć podobną sylwetkę jak na tym zdjęciu . Moje drogie mam prośbę . Piszcie w komentarzach jak...

3

9

9

Drogie laseczki potrzebuje pomocy . Od razu mów...

fuckoffmondays mi około roku nawet ponad a miałam lekka nadwaę a pomogła zmiana diety trening cardio i mel b

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Ćwiczenia na szczupłe nogi ❤️ Już po Świętach, koniec pochłaniania kalorii, teraz czas na ich spalenie ;) To co się odłożyło musi zniknąć!

36

0

39

Ćwiczenia na szczupłe nogi ❤️ Już po Świętach, ...

Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ćwiczeń, aby uzyskać płaski brzuch i szczupłe nogi ;) dziś je zaczynam :D

90

2

62

Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ćw...

blureslines zrobione

Chockolatex3 1 dzień zaliczony :)

Najważniejsze ciężko pracować<<<< Pracuje ale z Dietą to masakra :'(

90

2

42

Najważniejsze ciężko pracować<<<< P...

pipi12 Dokładnie!

ch_martyna niech się ślinią na nasz widok prawda dziewczyny? :D sama mam nadwagę także pracujemy i osiągamy ...

po dosyć długiej przerwie znowu biore sie za siebie teraz chce schudnąć kolejbe 6 kilo trzymajcie kciuki

8

0

4

po dosyć długiej przerwie znowu biore sie za si...

Nie wiem jak dla was ale dla mnir najwiekszą motywacją jest to żeby zmiejscić sie w tą bluzke i pokazywać mega płaski i troche umiejśniony brzuch. Mam 5 miesięcy licze że mi to ...

7

3

0

Nie wiem jak dla was ale dla mnir najwiekszą mo...

basiek2804 Powodzenia i jestem toba bo także juz zaczelam dawno dietę ale doze jeszcze dalej do wakacji :)

Death_note tez sb postanowiłam ze w te wakacje zaloze krótka bluzeczke

ReggaeQueen2001 powodzenia, tez mam ”motywujacą " bluzke, krótką śliczna koronkową ;) ;*

noo to zaczynamy przysiady! ;d

32

0

7

noo to zaczynamy przysiady! ;d

11

0

7

...

w tamtym roku samą dietą udało mi się zrzucić 10 kilogramów ale to nie jest jeszcze to o co mi chodzi. Najbardziej zależy my na brzuchu, który jest moim największym kompleksem :...

24

0

8

w tamtym roku samą dietą udało mi się zrzucić 1...

>>>>>>

114

1

77

>>>>>>

szak114 lupą na 5

idealnie (y) chcieć to móc

57

1

30

idealnie (y) chcieć to móc

mycha0 żeby tylko te święta nie dały nam zapomnieć o zasadach :P

Fit girls

34

0

16

Fit girls