Inspiracje Motywujące
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 66 zszywek
Tablica zawiera 66 zszywek
Obserwuję 206 tablic
Moje tablice obserwuje 95 osób
Moje tablice obserwuje 95 osób
Obserwuję 206 tablic
Moje tablice obserwuje 95 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 66 zszywek
Moje tablice obserwuje 95 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 66 zszywek
12
21
0
Powiedzcie mi jak radzicie sobie z ograniczenie...
revirka_07 Ja jem dużo owoców i ich cukier zastępuje dla mnie ten ze słodyczy, ale jeśli to ci nie pomoże wy...
d4ri4 Polecam daktyle :) one są bardzo słodkie, tylko pamiętaj, żeby je jeść w odpowiedniej ilości :)
9
3
0
Potrzebuję waszych rad co do nóg. Już jakiś cza...
fit_body_2015 z czego chcesz wyszczuplić te nogi? pomyśl nad tym żeby zwiększyć masę mięśniową nóg i wtedy zjec...
najlepszana Chudnie sie od góry . sama mam z nimi problem:/ to po prostu kwestia czasu . nic nie ma od razu ....
xoniezaleznaxo ja skaczę na skakance i efekty sa ;) bieganie tez polecam :) albo nawet spacer co wieczór
102
21
67
Jak kupie skakankę :D
Mysza0456 I poprawia kondycje !
hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...
25
4
12
Chciałam zapytać jakie cardio polecacie dla poc...
aknebaz www.youtube.com/user/gymvirtual masz tutaj kanał hiszpanki, która robi świetne filmiki !...
Gertruda a ja polecam centrum sportowca, jestem raczej osobą początkującą, mimo to ćwiczenia jestem w stan...
suprais SLANKpl trening cardio dla początkujących. przepraszam, że nie mam linka ale jak wpiszesz w yt na...
137
5
55
Idealne ciało <3
137
17
14
Potrzebuje waszej pomocy w motywacji :D
sandra23s <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3<3<3<3<3<3 <3 <3 <3 <3<3&l...
Nina_Julia dawaj kochana !!!!! <3
54
5
97
ćwiczenia na pupę :)
mann_a dobrze zolza_ gada, polac jej :D
tastuknieta są efekty??:)
myszunia456 a po ile razy unoszenie nog i reszte?
45
34
82
Ktoś zaczyna ze mną ? :)
149
21
178
nie takie łatwe....ale zwracalne
73
5
49
Dokładnie tak !
Milamia No raczej nie inaczej:D
LolaVeloso ja ostatnio pocę się przez ten upał, szkoda że taki pot nie przynosi efektów :/
pissoffx święte słowa ;)