Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Moje tablice obserwuje 20 osób
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
187
11
139
Polecam, sa efekty! :)
trele_morele Ja też polecam :-) Ostatnio to zaniedbałam, ale po zdjęciach sprzed roku widzę, że pośladki to mi...
Kinderkowa Dokładnie te ćwiczenia wykonuje. Już tak trwam od około 2,5 miesiąca .Jestem szczupła osobą i pu...
279
43
255
...
anedzia4 Osobiście to przetestowałam i w ciągu 30 dni robienia tych ćwiczeń i tak zwanej "diety"...
Wiktoria13 No takiego biust po schudnięciu nie będzie się miało,chyba ,że skalpel:)
139
5
103
ćwiczenia na zgrabne nogi
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
3
2
2
///
KatyAnnCarly Ćwiczy ktoś? Jakieś efekty? :))
lajda Ja ćwicze już 2 tyg. generalnie skalpel Ewy Ch., ale dokładam też takie o jak wyżej ćwiczenia i p...