Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 211 osób
Moje tablice obserwuje 211 osób
Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 211 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 211 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
11
22
29
Brzuszki
Gofer Oj, nie ma co się poddawać. Ja muszę przyznać, że przez te kilka dni teraz nie ćwiczyłam, bo miał...
zlyruch tyle nic nie da, robiłam ponad tygodnie po ponad 100 i nie było takiego efektu. trzeba znacznie ...
Gofer ale na początek to są idealne dawki aby wyrobić mięśnie na brzuchu, a potem dokładać aby wyrzeźbi...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
73
15
94
Oto przepis na idealną pupę
zuzanna0212 ale i tak załatwilam sobie kolano... nie robilam rozgrzewki wiec narazie przerwa, przestanie to z...
yyyy777 Efekty są? Robi ktoś regularnie? :)
sylwciiiaa94 ja skończyłam to i jak na razie jestem zadowolona ;) po tych 30 dniach widać zmianę ;) wprawdzie ...
