Inspiracje motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

Allana

Obserwuję 102 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 102 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

smukłe nogi

vgabiv ktoś już to robił?jak tak to polecacie?waże ok. 55kg i chciałabym troszkę schudnąć co polecacie??

...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

...

Oooo tak!

Ktoś próbował? jak myślicie pomoże ? czy lepiej...

PositivelyCrazy ?.

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Cardio Workout: How to Lose Weight - UWIELBIAM!

malenstwoxo to super :) tylko nie chciałabym żeby mi się te uda rozbudowały ;)

malenstwoxo ach no tak, sorki, ale źle spojrzałam, myślałam, ze to jest to na nogi :(

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Rapid Abs Workout

Jakie jest Wasze zdanie na temat przysiadów? Wa...

Nadzia77 Warto, ale szkoda kolan, lepsze efekty daje chociażby mel b na pośladki nawet co 2gi dzień;) prze...

plutoniak Jeśli prawidłowo będzie się wykonywać przysiady to z kolanami nie powinno być większego problemu....

Zobacz wszystkie komentarze (6)

243

240

...

Karooooo LInia kolan nie może przekroczyć linii palców - największy smut jaki w życiu słyszałam, kolana mu...

uzett Podoba mi się "Przuch" :)

Grubababa Właśnie próbowałam wykonać taki przysiad trzymając podane tu ustawienie kolan do stóp... zero zmę...

107

200 Bodyweight Squats- świetnie ćwiczenia, oj b...

forway bardzo fajne :)!

gabrysia1212 widać jakieś efekty, pomagaja na schudnięcie z nóg? :D

patrycjac11 po jakim czasie widać efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Od dziś zaczynam realizować moje noworoczne postanowienie. :)(kliknij w obrazek aby zobaczyć ćwiczenia)

blondkasia jak dla mnie ciut za chuda .