Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 317 tablic
Moje tablice obserwuje 811 osób
Moje tablice obserwuje 811 osób
Obserwuję 317 tablic
Moje tablice obserwuje 811 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 811 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
11
6
3
Oto moje plany na maj! Oby się udało! Jestem me...
izizzyy nie można przeforsowywać jednej partii mięśniowej. powinno się na brzuch ćwiczyć 2-3 razy w tygod...
631
40
313
Na ładny brzuszek i nogi :)
10
2
16
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
monika105 ćwiczył ktoś? są jakieś efekty? :)
52
11
57
30 dniowe wyzwanie z Mel B
madziamati a z kim robisz smukłe uda? bo to mój najwięszy problem...
Juta86 witam serdecznie ;) czy ktoras z was podjela juz wyzwanie z mel b?!jak wygladaja efekty po miesia...
Emilia0512 ja jestem wlasnie po 5 dniach tego wyzwaniawidze efekty na udach:O tez jestem pod wrazeniem, ale ...
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
