Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuj tablicę
Amethyst

Amethyst

Obserwuję 32 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 32 tablic
Tablica zawiera 12 zszywek
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
Ćwiczenia na ręce...

1

225

Ćwiczenia na ręce...

Kari16
Kari16 polecam ;)
Ćwiczenia na pośladki

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Na uda :v

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Cwiczenia na płaski brzuch

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
:))

2

20

:))

Dominika75
Dominika75 naprawde pomaga!
Dominika75
Dominika75 hm?
Zamienniki ;) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

25

Zamienniki ;)

,,,

1

186

,,,

patelenka
patelenka od razu się zrobiło wiosenniej i zdrowiej :)
...

0

29

...

Jillian Michaels

4

30

Jillian Michaels

PaatkaS
PaatkaS dolaczam sie
Zobacz wszystkie komentarze (4)
30 dni z PLANK :) podobno daje efekty :D spróbować warto :)

3

58

30 dni z PLANK :) podobno daje efekty :D spróbo...

Idealna
Idealna mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ? i to działa ?