ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

Obserwuj tablicę

Amiciu

Obserwuję 291 tablic
Moje tablice obserwuje 279 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 291 tablic
Moje tablice obserwuje 279 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

motywacja!

33

0

17

motywacja!

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!!
Koniecznie poprzeplataj je aerobami!!!
Ćwiczenie nr 1 - 20 x na każda stronę
1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)
Ćwiczenie n...

97

0

118

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Koniecznie po...

DETOX
Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to so...

7

0

2

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie org...

zaczynamy 12.01.2015r. przyłacza sie ktos? :)

361

16

282

zaczynamy 12.01.2015r. przyłacza sie ktos? :)

ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)

AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!

Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

Zobacz wszystkie komentarze (16)

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

265

22

237

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)

10

0

2

...

pole dance

10

2

7

pole dance

noexcuses najpiękniejszy i najprzyjemniejszy sport <3

Co dzieje się w naszym organizmie w ciągu doby

7

0

12

Co dzieje się w naszym organizmie w ciągu doby

Pokonaj siebie!

6

1

2

Pokonaj siebie!

fitnesso kocham ten cytat! jeszcze 2 miesiace temu myslac o tym co robie dzisiaj chyba bym sie poddala i n...

Best Exercises For Burning Calories

Moja bomba z ktora walcze :)

9

0

10

Best Exercises For Burning Calories Moja bomba...

9 Exercises For A Flat Stomach

:)

4

0

2

9 Exercises For A Flat Stomach :)

Dokładnie!! <3 :)

3

0

3

Dokładnie!! <3 :)

Ta Pani jest dla mnie wielką motywacją;D, co sądzicie;)?

4

2

10

Ta Pani jest dla mnie wielką motywacją;D, co są...

L3moniada Idealnie :DD

Amiciu oj tak ;)

!!!

25

1

8

!!!

maHonka ekstra!!!!

dzisiaj skromnie, bo jestem trochę chora i strasznie boli mnie gardło, więc tylko boczki Tiffany i ABS Mel B. :) Dziewczyny, mam nadzieję, że będziecie ćwiczyły ze mną! Jutro co...

5

7

4

dzisiaj skromnie, bo jestem trochę chora i stra...

kalusia123 2 tyg, 3 cm mniej w talii. świetne!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Trening dolnych partii mięśni - brzuch
Szkoda tylko że trwają tak krótko.:(

5

0

5

Trening dolnych partii mięśni - brzuch Szkoda ...

Piosenki do biegania.
Jeżeli chcecie być na bieżąco z ciekawostkami na temat odchudzania, muzyką do ćwiczeń, ćwiczeniami obserwujcie moje tablice.

23

1

19

Piosenki do biegania. Jeżeli chcecie być na bi...

Ebkaa Jaki nosi tytuł ta nutka ?

Aj aż chce się na rolki iść :D

0

0

4

Aj aż chce się na rolki iść :D

Female Fitness Motivation - Go Get It!

3

0

1

Female Fitness Motivation - Go Get It!

Kto zaczyna? <3

50

6

54

Kto zaczyna? <3

Milamia A które to te ćwiczenia z Ewą? Kopsnie ktoś linka? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

1. dzień za mną? ;>
Dołącza się któraś do wyzwania? ;)

3

4

21

1. dzień za mną? ;> Dołącza się któraś do wy...

emileczkaa zrobiłam cały program:) ojj było cięzko:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

czy taka talia jest możliwa do wypracowania?

44

12

15

czy taka talia jest możliwa do wypracowania?

ashley717 Pewnie że jest , wystarczy gorsety nosić . Ja sama mam taką i mi się niestety nie podoba Xd

bodomka gorset? glupota... genetycznie dziewczyna jest zbudowana jak jest jak zaczelaby nagle regularnie ...

Lotty Hulaj Hop z masażerem polecam :D

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające

4

0

3

Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające