Inspiracje Ciało

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 22 zszywki

Obserwuj tablicę

Andzelka92

Obserwuję 112 tablic
Moje tablice obserwuje 182 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 112 tablic
Moje tablice obserwuje 182 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 22 zszywki

...

konto-usunięte Ni na pewno.... wyszczuplenie czy raczej bardziej masywne uda?

308

158

Ćwiczymy :*

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1152

532

...

Olencja5 :)

mar7 ładnie..

MaJe_CzKa222 przepięknie !

Zobacz wszystkie komentarze (19)

287

163

!!!

Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

#chain

sinez no właśnie, gdzie?

Pradaa www.ebay.pl/sch/a-cuszki-na-brzuch-/85591/i.html?_LH_Time=1&_armrs=1&_dmd=1&_f...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Rozpoczynając od 20.01 do dzis, lacznie bylo 21...

aneka1717 wow! nie no rewelacja. Zmotywowałam mnie w tym momencie i sama zaraz lece ćwiczyć. No po prostu s...

konto-usunięte Motywujesz! :) Gratulacje :*

agnesb86 świetny tyłeczek hihihi :D

Zobacz wszystkie komentarze (53)

........

Brzuszek pójdzie w siną dalll .. :)

Roksankaa_ ktoś próbował?

...

15 minut dziennie :> cwicze już dwa tygodnie...

kasiaa282 hej, mam pytanie o co chodzi w tym 3 cwiczeniu bo z koleżanką wyczaić nie możemy :p

Mania179 W trzecim ćwiczeniu chodzi o to , ze masz stanąć płasko na stopach i potem stawać na palcach nie ...

kasiaa282 Dzięki :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

115

Sposoby na płaski brzuch

vegetagirl niestety nie wszystko prawda. mam książkę o diecie z Los Angeles znanego lekarza, dzięki któremu ...

_kapelutek_ spożywanie węglowodanów niestety nie sprzyja diecie a już szczególnie osobom które mają tendencję...

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przylegać do ściany. Opieramy się o nią tak jak widać na obrazku. :)

357

575

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3 zaczynam :D

INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....

Zobacz wszystkie komentarze (95)

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta. Ja jestem na
dniu 7 ^^

394

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?

martynaartur i ja zaczynam ;-)

ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (122)

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady.

252

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...

KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...

Zobacz wszystkie komentarze (34)

259

490

Kto chętny? :)

Kokori A co 8 dnia? O.o

_kamma super pomysł, wykorzystam :)

Zobacz wszystkie komentarze (79)

132

203

...

fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p

IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)

Burdine spróbuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

spodnie dresowe

aguska1232 Hej kochane, mam takie same spodenki, tylko czarne. Zakupiłam je w 4F za ok 60zł. Są meega! świet...

KlaudiaLaskowska4 *.*

konto-usunięte kupilam wczoraj w housie za 79zl. tylko ze moje mają czarne wstawki ^^ ale sa mega fajne <3

Zobacz wszystkie komentarze (8)

bbb

paulus1910 fajna ;D

Zajebista_Dziewczyna Jaka figura °-°

martyynka1295 no i jak tu ćwiczyć żeby cycki nie zmalały???xd bo i tak swoje już mam małe :(((