Inspiracje Zdrowie

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 61 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 3434 osoby

Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 3434 osoby
Tę tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 61 zszywek

Aaagusia robilam ciezko i was tez boli szyja jak robicie te pierwsze 2 serie?

Alexsandra aagusia jeśli boli cię szyja tzn że za mało napinasz brzuch:)

Aaagusia ok spróbuję mocniej:) może pomoże i dam znać czy lepiej:)

czarnamamba13 uwielbiam te ćwiczenia , MEL B :) oj a jak potem wszystko boli hehe

kamilka718 a jak działa;)

Movellena na razie boli, ale wierzę, że zadziała :)

stefa Trzeba cwiczyc wtedy bedza efekty jak przy kazdych brzuszkach tu jest urozmaicenie,

samantii czyli robię męską wersje, hmm trudno ;P

Miraka postęp widać, ale jeśli ćwiczysz tylko to na brzuch to po około miesiącu masz 1 do 2 cm mniej w t...