Inspiracje trening

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
AnetaL
Obserwuję 140 tablic
Moje tablice obserwuje 132 osoby
Obserwuję 140 tablic
Moje tablice obserwuje 132 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 27 zszywek

2

16

Fajne i proste ćwiczenia. :) Zaczynam od jutra....

Agadek44
Agadek44 o ile dobrze widzę to ostatnie cwiczenie wyszczupla wewnętrzna czesc ud i zakresla trochę pupe ;)
Beata1998
Beata1998 Ostatnie to tak zwane "przysiady sumo" więc najlepsze na wewnętrzną stronę ud. :)

4

5

dzięki temu wyzwaniu schudłam prawie 5kg. w lut...

kiikezi
kiikezi dziekuje, to chyba jestem w stanie przetrzymac ;) jeszcze mam jedno pytanie, bo dzis wlasnie zac...

2

1

TURBO SPALANIE

andzia101
andzia101 Są jakieś efekty po tych ćwiczeniach ??

36

458

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

MylifeMyway
MylifeMyway zamiast miety co moge dac?
paulinael
paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik

15

5

Dzisiaj mój 3 dzień, ktoś ze mną? :)

Zielone_jablko
Zielone_jablko Wyrażając moje zdanie wole robić 5 x 20 - codziennie , między seriami 30 sek. przerwy - to działa...

11

25

nike free run 3

MikiMouse__
MikiMouse__ kupiłam tepierwsze *.* czeekamm

10

17

piękna przemiana

shawtypl
shawtypl Też walczę o takie plecy :D
Megan16
Megan16 Piękne <3
Olia94
Olia94 cudo.

17

68

Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Ro...

collorfull
collorfull A później ponaciągane ścięgna, a tego odwrócić się nie da ;)
wikiwi
wikiwi a gdzie reszta tekstu?

12

12

...

czarna2000
czarna2000 free run to typowe biegówki, bardzo lekkie, mają za zadanie dawać wrażenie bosej stopy, mają gumy...
mysteriomus
mysteriomus Śliczne *.*