Inspiracje Fittt :D

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuj tablicę
Anetol0Anecior

Anetol0Anecior

Obserwuję 157 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 157 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 11 zszywek
No a teraz coś na boczki! Każde z ćwiczeń wykonuj po 10 razy na każdą nogę, każdego następnego dnia próbuj zwiękrzyć tą dawkę na przykład o pięć! Powinieneś ćwiczyć sześć razy w...

0

9

No a teraz coś na boczki! Każde z ćwiczeń wykon...

Wiele osób chciałoby mieć idealną figurę. Płaski brzuch, szczupłe uda itd... Ale z tym można sobie poradzić. Gorzej, jak by nam się zachciało wcięcia w talii, czyli zwanej potoc...

7

31

Wiele osób chciałoby mieć idealną figurę. Płask...

Martyna15
Martyna15 macie juz jakieś efekty ?
jessi1ka
jessi1ka Dziewczyny nie pytajcie czy są jakies efekty tylko bierzcie sie do roboty :*
misiowelove
misiowelove na wyrobienie talii.. ale czy boczki po tym zejdą? na tym zależy mi najbardziej, bo talie mam, al...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Top 5 - Ewa Chodakowska Pogromca BOCZKÓW od Ewy... Każde ćwiczenie przez 1 minutę... każde 3 razy powtarzamy :P

2

28

Top 5 - Ewa Chodakowska Pogromca BOCZKÓW od Ew...

pauli156
pauli156 sa efekty po tym? probowal ktos ?
ćwiczenia na pośladki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

23

ćwiczenia na pośladki

całe ciało, bez sprzętów ;) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

22

całe ciało, bez sprzętów ;)

klosmartyna
klosmartyna Bez sprzętów - oprócz ławeczek, stepu i drążka do podciągania.......
ćwiczenia na brzuch Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

33

ćwiczenia na brzuch

...

0

51

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

9

...

chocochoco16
chocochoco16 na co ćwiczenia?
Tylko 6 min ;)

0

12

Tylko 6 min ;)

;)))

0

2

;)))

sa efekty??:P

1

16

sa efekty??:P

maura17
maura17 U mnie pojawiły się małe bo niestety wytrzymałam tylko tydzień, na pewno działają bo wewnętrzna s...