Inspiracje Ćwiczenia ! :D
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuję 132 tablic
Moje tablice obserwuje 86 osób
Moje tablice obserwuje 86 osób
Obserwuję 132 tablic
Moje tablice obserwuje 86 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Moje tablice obserwuje 86 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
110
16
76
Turbo Spalanie z Ud - Mam nadzieję, że coś tym ...
Bisiaq21 Fajny, na pewno wypróbuję :)
gosia_93 Kto ćwiczył? jaki efekt i po jakim czasie?:))
Misiek2479 mógłby ktos podać link ?
76
6
72
...
konto-usunięte to wyszczupla wewnetrzna strone nog? czy zrobi mi sie szpara miedzy nogami po tym?
64
2
54
Czyli ćwiczenia na boczki od tyłu. Polecam ;)
chocochoco16 wreszcie znalazłam *.*
Konwalie *-*
102
7
96
Oto jak należy się rozciągać Miśki <3
violett97 Umiem zrobić szpagat zarówno damski jak i męski odkąd miałam 5 lat, teraz mam prawie 18 i powiem ...
violett97 To znaczy ćwiczenia są bardzo ciekawe. Ale proponuję Wam ćwiczenie z drugiego obrazka w pierwszym...
zwariowana6914 polecam te cwiczenia bardzo! po okolo 2 miesiacach (z czego nigdy sie nie rozciagalam) prawie ud...
48
1
56
Trening na wewnętrzną partię ud
konto-usunięte Na wewnętrzną partię ud polecam również ćwiczenia Ewy Chodakowskiej ;)
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
74
1
98
DÓŁ BRZUCHA W OGNIU Udostępnij i zbieraj zestaw...
pat08 Czy może ktoś mi dokładnie wytłumaczyć jak wykonywać te ćwiczenia?
97
2
123
UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUCH...
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
394
122
518
przysiady
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)