97
3
95
ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...
100
4
79
30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?
106
4
87
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
11
3
12
Popcorn dietetyczny bez wyrzutów? Prostsze niż ...
Switez0 jedynym niezdrowym problemem jest to, ze nasiona kukurydzy jakie mozemy kupic na Polskim rynku w ...
Sikorkaaaa więc kupcie nasiona i posadźcie w ogródku :)Zdrowo i smacznie Ps.nie tylko na Polskim rynku tylko...
15
5
8
Wyzwanie 30 dniowe-przysiady.
3
1
7
Mel B - Trening ABS Kocham te ćwiczenia <333
charlottaX dziewczyny ćwiczy ktoś? jakie efekty?? ja dopiero zaczelam i mam nadzieje pozbyć się faldki ;) po...
