Inspiracje Cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuj tablicę
AniaS111

AniaS111

Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 67 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 67 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
...

1

34

...

Magdalena199934
Magdalena199934 te ćwiczenia działają?
...

12

52

...

Mikrela
Mikrela też mam taki "doleczek" (wiem, że tu photoshop też jest), zawsze mnie wkurzało to
tajedynawsoimrodzaju
tajedynawsoimrodzaju Oj przestańcie z tymi dołeczkami , bo każdy jest piękny na swój sposób ;)
Marsie13
Marsie13 nie miałam siły, żeby iść dziś na siłownię. po zobaczeniu tego zdjęcia nabrała ochoty od razu ;D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Nie obijamy się!

0

102

Nie obijamy się!

Koniec redukcji, teraz czas na wprowadzenie suplementacji i przybranie nieco na wadze :)

24

86

Koniec redukcji, teraz czas na wprowadzenie sup...

Oik
Oik Boże gratuluje!! Śliczna poproszę również o wskazówki <3
konto-usunięte
konto-usunięte Co ćwiczysz?
Klaudi34
Klaudi34 Poproszę :)
Zobacz wszystkie komentarze (24)
ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia z melb 10min pośladki na żelazny trening-żelazne pośladki i co?? i spuchło mi dupsko a miało się zmniejszyć i wysmuklić... 6cm na ...

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123
likier123 cudowna wspaniala pupa :)
SlodkaBuntowniczka
SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...
Zobacz wszystkie komentarze (154)
5 ćwiczeń na seksowne pośladki i uda – trening modelek Victoria Secret

0

4

5 ćwiczeń na seksowne pośladki i uda – trening ...

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

0

4

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fit...

ćwiczenia Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

19

ćwiczenia

Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae uwielbiam :3

1

10

Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat-...

eMMMM
eMMMM pokochałam! :O <3
Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

9

174

Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Jestem na 17 dniu, i widzę efekty. Polecam. ;)

3

5

Jestem na 17 dniu, i widzę efekty. Polecam. ;)

iloveitx3
iloveitx3 a ćwiczysz coś jeszcze na pośladki do tego ?
Sansa
Sansa Ja zaczynałam od 100 i jestem na 19 dniu, ja efektów nie widzę, ale mój chłopak podobno tak :D
VERAx3
VERAx3 Nie, przysiady wystarczą. ;)
Aby motywować innych do ćwiczeń, trzeba być przykładem samym w sobie ich efektów ! <3 KILLER Legs and Booty Home Workout!

20

104

Aby motywować innych do ćwiczeń, trzeba być prz...

ulka014
ulka014 jest efekt po miesiącu :D jędrniejsza :D o tak :D
Zobacz wszystkie komentarze (20)
jędrny biust + piękne ramiona

9

75

jędrny biust + piękne ramiona

Zobacz wszystkie komentarze (9)
yoga

0

7

yoga

30 days

0

0

30 days

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przylegać do ściany. Opieramy się o nią tak jak widać na obrazku. :)

95

575

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)