mniam <3 inspiracje - tablica Anikae0011 na Zszywacz.pl

Kawa Mrożona – Mocha Frappe

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

94

0

79

Kawa Mrożona – Mocha Frappe Przepis po kliknię...

144

2

100

The Best 15 Healthy Smoothies

awenda82 słoiki

mili84 uwielbiam smoothies w sloikach i butelkach ☺️

KREM KINDER BUENO

100 g orzechów laskowych
200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym
8 łyżek mleka w proszku
ok. 50 ml mleka
+ opcjonalnie: łyżka miodu

Orzechy upraż na...

428

15

346

KREM KINDER BUENO 100 g orzechów laskowych 200...

lato2014 jest pyszny,bardzo słodki,ale mi niestety wyszedł za rzadki,za dużo mleka dodałam : (

99paolapaulina99 wie ktoś ile można taki krem przetrzymywać ?

mypol W naszym kraju nie da się trzymać diety po prostu lubimy łakocie i dobrze zjeść :-) SUPER na week...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający ponad 2 kg tygodniowo bez zmiany jadłospisu. Sekret w stosowaniu a przepis jest banalnie prosty, idealny dla tych co na diecie a dod...

377

149

249

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający po...

Zobacz wszystkie komentarze (149)

751

5

496

Lemoniady

Fisiol123 świetnie zaje ######

wiktoria_wb jaki jest przelicznik tego "cup" na ml

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Koktajl spalający tłuszcz

Składniki:
- 1 duży grejpfrut,
- pół świeżego ananasa,
- 2 duże pomarańcze,

Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej po...

886

41

579

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży ...

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Lodowa kawa mrożona

Kliknij w zdjęcie! :)

281

3

218

Lodowa kawa mrożona Kliknij w zdjęcie! :)

mugli z oreo? :D

Fanny_i_Alex Pyszne kalorie :P

emiliaelsa mmm!

308

3

294

Pyszna zapiekanka....

bLoNdYnA95 A co jest na spodzie ? makaron jakiś ?

alternative Ja dodałam podgotowany makaron, a do masy jajeczno-serowej dodałam trochę śmietany 18%. Wyszło py...

naleśniki bez mąki i cukru

Skład (10 małych placuszków):

2 średnie banany (najlepsze są bardzo dojrzałe),
2 jajka,
olej do smażenia (polecam kokosowy),
opcjonalnie przyprawy n...

19

3

15

naleśniki bez mąki i cukru Skład (10 małych pl...

lilylunapotter Dziś zrobiłam i wyszły pyszne:)

konto-usunięte czyli trzeba 2 jajka i 1 banana zmiksowac?

przepis na Pizza xxl :

Co kupić:
- pomidor pokrojony w plasterki: 1 szt.
- oliwa z oliwek: 6 łyżek
- salami: 50 g
- ostra mielona papryka: szczypta
- bazylia: 15 listków
- mozz...

9

0

13

przepis na Pizza xxl : Co kupić: - pomidor pok...

342

2

329

Zielone koktajle!

roksiakoksia prześlicznie to wygląda

SCHUDNIJ OK 10KG W 2 TYGODNIE.

Dieta norweska - skąd się wzięła?

Dieta norweska została stworzona przez specjalistów do spraw żywienia z Oslo. Choć - wraz z kopenhaską - tworz...

0

13

31

SCHUDNIJ OK 10KG W 2 TYGODNIE. Dieta norweska ...

Baba1976 Stosowałam. Schudłam ok. 7 kg...Wszytsko było by okey, gdyby nie fakt, że po kilku dniach odzyska...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Grapefruit ma niską wartość kaloryczną - w 100 g tylko 36 kcal. A przy tym odchudza - dlatego uważany jest za idealny owoc podczas diety.Zapobiega odkładaniu się tłuszczu i poma...

0

7

Grapefruit ma niską wartość kaloryczną - w 100 ...

Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:

3 duże jajka
4 łyżki posiekanych migdałów
3 łyżki kakao
2 łyżki fruktozy
kilka kropel aromatu waniliowego
szczypta soli
Na krem:

1...

131

8

138

Ciasto czekoladowe Na ciasto potrzebne będą: 3...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Składniki na 12 babeczek:
Babeczki:
2 i 1/3 szklanki mąki
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1 płaska łyżeczka sody
3/4 szklanki cukru (można użyć jasnego brązowego cukru)
...

7

0

13

Składniki na 12 babeczek: Babeczki: 2 i 1/3 szk...

Babeczki jogurtowe z malinami i białą czekoladą

2 jaja
150g cukru
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
150g jogurtu greckiego
200 ml oleju roślinnego
200g mąki
1 łyżeczka proszku do ...

8

0

13

Babeczki jogurtowe z malinami i białą czekoladą...

65 g kaszy jaglanej
120 g kurczaka
1 średnia cebula
100 g brokułów
10 g orzechów nerkowca
1/3 średniej czerwonej papryki
2 łyżeczki przyprawy gram masala
1 łyżeczka curry
1/2 ły...

37

0

45

65 g kaszy jaglanej 120 g kurczaka 1 średnia ce...

Makaron penne z brokułami w sosie śmietanowym

Czas przygotowania: 75 minut
Kaloryczność: 250 kcal
Ilość porcji: 6

Składniki
Dwie piersi z kurczaka
Papryka słodka
Warzywko
Olej...

44

1

70

Makaron penne z brokułami w sosie śmietanowym ...

herbatazcytryna robilam dzisiaj i wyszlo pysze :) nie wiedzialam ze sama smietana zastapi sos, a efekt bedzie tak...

obiad <3 makaron pełnoziarnisty, brokul, jajko i szynka ;)

27

3

45

obiad <3 makaron pełnoziarnisty, brokul, jaj...

aga2793 uwielbiam!!! :D

Zalotka Wersja: makaron, brokuły, kurczak, kukurydza tez jest godna polecenia :)

patussskaaa moj dzisiejszy obiad :D ale szynke zastapilam tunczykiem :)

Owsiankowe kubeczki

Składniki (6 porcji):

Płatki owsiane – 1 szklanka
Rodzynki – 1/2 szklanki
Orzechy włoskie (pokruszone) – 1/3 szklanki
Pestki dyni – 1/3 szklanki
Siemię lni...

23

2

30

Owsiankowe kubeczki Składniki (6 porcji): Pła...

PatDream Wyglądają pysznie , na pewno wypróbuję :)

tiare podpiekać mokre płatki? czy to dobry pomysł?

Jak przygotować smaczną i zdrową sałatkę

127

10

128

Jak przygotować smaczną i zdrową sałatkę

konto-usunięte Niestety nie można łączyć wszystkiego. Polecam: www.doz.pl/newsy/a217-Dlaczego_lepiej_nie_...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

5

0

6

---

ciasto Shrek
Składniki na biszkopt:

5 jaj
1 cukier waniliowy 16 g
4 łyżki cu...

9

1

18

ciasto Shrek Składniki na biszkopt: 5 jaj 1 cu...

agnes477 często robie pyszne ciasto polecam

MAGIC CUSTARD CAKE

Składniki:
- 4 duże jajka (oddzielone),
- 210 g cukru,
- ...

9

1

28

MAGIC CUSTARD CAKE Składniki: - 4 duże jajka (...

kamilatalia mnie wyszedł zakalec ;/

8

1

18

po prostu pycha!

insomnia_ Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskawek - 1 jogurt grecki 400 g - 2 łyżeczki cuk...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

15

1

16

Uulala <3 Fajoskiee :D

dorota19750819 Piękne.....

8

0

9

....

Ciasto czekoladowe z delikatnym kremem waniliowym
Składniki na ciasto:
175 g ...

9

3

19

Ciasto czekoladowe z delikatnym kremem waniliow...

wero_nika18 Ciasto przekrawamy na pół. Smarujemy cienką warstwą dżemu porzeczkowego, następnie wykładamy krem...

kikaa777 mogłabyś podać cały przepis na to ciasto?

wero_nika18 jeżeli znajdę to tak, ale teraz trochę brak mi czasu, nie wdziałam, że ucięło ;/