ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje diet

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

Obserwuj tablicę

Anitek

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 34 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 34 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

Przepis na fit owsianą szarlotkę

46

0

37

Przepis na fit owsianą szarlotkę

Przepis na pyszny fit deser z owocami :)

63

1

35

Przepis na pyszny fit deser z owocami :)

domcia0122 wygląda pysznie...

Przepyszna zapiekanka dla fit osób oraz na redukcji. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

107

0

87

Przepyszna zapiekanka dla fit osób oraz na redu...

Ochota na coś słodkiego? Przed Tobą prosty przepis na zdrowe babeczki z twarogiem, płatkami owsianymi i sezamem - bez użycia miksera. Zdrowe przekąski do pracy i nie tylko :-)

32

0

21

Ochota na coś słodkiego? Przed Tobą prosty prze...

kotlety do hamburgerów

7

2

109

kotlety do hamburgerów

marleyx poda ktoś dokładny skład? :)

Nana246 Poda ktoś przepis?

Koktajl z grejpfruta- SPALACZ TŁUSZCZU :) Czy wiecie, że grejpfruty są niskokaloryczne (w 100 g mają tylko około 50 kcal), a do tego przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają s...

262

18

172

Koktajl z grejpfruta- SPALACZ TŁUSZCZU :) Czy w...

julitka122 Już nie mogę się doczekać kiedy spróbuję tych pyszności :) Mam nadzieję ,że mi też to pomoże zrzu...

anieczek21 Tydzień temu były w podobne w Carrefour za 4 zl, mam jeden i mam ochotę skusić się na kolejny :)

misti102 a 100 g truskawek niecale 25 kcal :p

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Przepis na Omlet kokosowy z bananem i borówkami. Zdrowy, bez mąki i białego cukru.

646

30

428

Przepis na Omlet kokosowy z bananem i borówkami...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji):

•2 łyżki oliwy z oliwek
•1,5 szklanki posiekanej cebuli
•1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków
•1 ...

394

2

302

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem o...

liliana200 pycha jest!zrobiłam.

Gabrielle007 Zrobiłam i cała rodzinka zachwycona tymi smakami, bardzo mocnymi :D

zdrowa przekąska

465

19

258

zdrowa przekąska

MaJe_CzKa222 olikk92, to spróbuj z serkiem typu danio , napewno będzie słodsze

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, bez pieczenia, bez glutenu i cukru) Zdrowo!Przepis po kliknięciu w zdjęcie: maniapieczenia.com

331

4

247

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, ...

me0629 wygląda przepysznie :)

lolexek tarta jest naprawdę pyszna, nie spodziewałam sie, że az tak mi zasmakuje :) polecam! ;)

FreyaS oj ja też polecam ;) cudo !

Zobacz wszystkie komentarze (4)

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

244

4

187

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

,,,

75

0

54

,,,

Sernik bez sera na jogurtach greckich z bitą śmietaną na bazie jogurtu

107

2

76

Sernik bez sera na jogurtach greckich z bitą śm...

charlot_ka robiłam nie polecam nie smakuje

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

37

2

340

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Anya55 dzis robilam pyszne wyszlo

kiniaa_95 a na ile osób to wychodzi??

koktajl z połowy banana, 1 kiwi, pomarańczy, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, na wierzchu podprazone płatki owsiane górskie i płatki migdałowe

22

0

18

koktajl z połowy banana, 1 kiwi, pomarańczy, 1/...

To jedne z najłatwiejszych i zarazem najlepszych ciasteczek owsianych, zdrowych i jednocześnie bardzo smacznych.

składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- półtorej szklan...

146

4

137

To jedne z najłatwiejszych i zarazem najlepszyc...

karo3005 pychotka ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pycha ! ♥

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych.
Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

360

24

379

Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsian...

klaudyna9188 bardzo dobre polecam ja zrobiłam z gorzką czekolada i jagodami goji :)

Julia80 Pyszne! ja jeszcze dodaje czekoladę i suszone śliwki:)

_Alex ile ich wyjdzie?

Zobacz wszystkie komentarze (24)