Inspiracje Ćwiczenia :]

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 315 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób

Obserwuję 315 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

dead_wonderland Ja ćwiczyłam z Chodakowska 2mś i schudłam z 59 do 54 bez diety. I to jechałam samego killera ktor...

Blair10 Też ćwiczę z Mel B, lubię jej ćwiczenia, zazwyczja jest to rozgrzewka, ćwiczenia na nogi, na pośl...

Aaagusia robilam ciezko i was tez boli szyja jak robicie te pierwsze 2 serie?

Alexsandra aagusia jeśli boli cię szyja tzn że za mało napinasz brzuch:)

Aaagusia ok spróbuję mocniej:) może pomoże i dam znać czy lepiej:)

200

madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...

czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)

natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?