Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
12
1
8
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający
anczelson ćwiczyłam i nie schudłam nic, polecam treningi interwałowe z Moniką Kołakowską schudłam 3 kg :)
0
2
10
....
Nevermind94 Zastanawiam się kiedy ludzie przestaną oszukiwać innych ludzi. Takie ćwiczenia pomogą jedynie wzm...
![OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS Para PERDER BARRIGA! [TOP 10 Definitivo] Variação de INICIANTE ao AVANÇADO](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0743/thb_2948.jpg "OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS Para PERDER BARRIGA! [TOP 10 Definitivo] Variação d...")
140
8
72
***
Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...
46
1
24
Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna str...
gusiek1997 zden trening nie pomoże jeżeli po prostu osoba nie będzie miała ujemnego bilansu kalorycznego (cz...
44
8
31
Tiffany boczki
kkoralina kocham❤️❤️❤️
wiolus2109 a ja wczoraj robiłam i bolą mnie boczki tylko i wyłącznie:) chyba coś źle robiłam bo nawet za bar...
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
12
3
7
Ewa Chodakowska - Skalpel
Marcia2705 Ja od wczoraj mam "rewolucję" polecam :)
aga090189 Ja od 2 tyg skalpel
rose386 polecacie ? po jakim czasie widać efekty ?
6
2
41
Trening nóg - zestaw na zgrabne nogi.
Kociara100 ostatnio to robiłam chciałam zrobić 3 serie zrobiłam 2 i myślałam że umrę :O Ale jaka satysfakcja...
6
5
12
30 dniowe wyzwanie na boczki (od zawsze są moją...
kasia25kpq dziewczyny ja mam zwykłe hula hop i kręcę codziennie z jednym dniem przerwy 20-30min i jestem baa...
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
284
6
173
...
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811 żeby mi się chciało :D
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
28
2
13
Cwiczenia godne polecenia, przetestowane na wla...
diablleblanc ile powtorzeń każdego ćwiczenia, ile serii, ile razy w tygodniu?
sandra33666 Ja zaczelam od 30 powtorzen kazde cwiczenie i z kazdym dnim zwiekszalam o 5 powtorzen, 3 serie. 5...
