Inspiracje DIETA

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuj tablicę
Anka_A87

Anka_A87

Obserwuję 43 tablic
Moje tablice obserwuje 233 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 43 tablic
Moje tablice obserwuje 233 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Pasta jajeczna z awokado! Najlepiej smakuje z na pieczywie żytnim! Zdrowo i kolorowo ;)

0

10

Pasta jajeczna z awokado! Najlepiej smakuje z n...

Owsianka z solonym karmelem

0

2

Owsianka z solonym karmelem

Zdrowy pyszny chlebek bananowy - bez glutenu, jajek, cukru i laktozy. Doskonały przed treningiem i jako małe co nieco gdy dopadnie Was głód! Przepis po kliknięciu w zdjęcie (man...

1

17

Zdrowy pyszny chlebek bananowy - bez glutenu, j...

babka92
babka92 czym można zastąpić daktyle w tym przepisie?
Chleb bezglutenowy - najlepszy! sprawdzony przez setki osób przepis

0

4

Chleb bezglutenowy - najlepszy! sprawdzony prze...

1 puszka białej fasoli - 1 awokado, posiekane - 1 pomidor, posiekany - Słodka cebula posiekana 1/4 (lub mniej, jeśli nie przepadasz) vinaigrette: - 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek - ...

0

37

1 puszka białej fasoli - 1 awokado, posiekane -...

chleb żytni ze słonecznikiem

0

1

chleb żytni ze słonecznikiem

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

MagdalenaJolanta
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
sałatka

0

27

sałatka

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami, przepis po kliknięciu w zdjęcie

1

61

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami,...

agas97
agas97 właśnie zrobiłam i jest świetne!
Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
„DOMOWE” WARZYWA NA PATELNIĘ

2

13

„DOMOWE” WARZYWA NA PATELNIĘ

copcop
copcop świetny pomysł :)
anita55
anita55 dodałabym jeszcze do tego podgotowane plasterki ziemniaków :)
Prowansalska pasta z pomidorów

0

2

Prowansalska pasta z pomidorów

Pasta z papryki z ziarnami słonecznika

0

2

Pasta z papryki z ziarnami słonecznika

Kopytka z kaszy jaglanej przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

65

Kopytka z kaszy jaglanej przepis po kliknięciu ...

Gunsowa28
Gunsowa28 mimo tej maki sa zdrowe? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
bez mąki , pełen błonnika

0

12

bez mąki , pełen błonnika

razowy chlebek bananowy 5 dużych dojrzałych bananów (takich, co już się wybierają na spacer) 2 szklanki mąki razowej (użyłam 3 zboża Lubelli, bo bardzo mi się ta mąka podoba) mn...

0

3

razowy chlebek bananowy 5 dużych dojrzałych ban...

CHLEB z fasoli BEZ MĄKI

0

2

CHLEB z fasoli BEZ MĄKI

ciasteczka owsiane przepis w kom :)

2

6

ciasteczka owsiane przepis w kom :)

adamziom
adamziom SKŁADNIKI: - orzechy laskowe – 0,5 szkl - płatki owsiane – 0,5 szkl - płatki migdałów – 0,3 szkl ...
adamziom
adamziom SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Orzechy siekamy. Na suchej patelni prażymy na złoty kolor: sezam, płatki mi...
Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945
natali9945 mongos11 dziękuję :)
natali9945
natali9945 mongos11 dziękuję :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ciasto jogurtowe DIETETYCZNE... Gdy ciężko wam się wyrzeknąć słodkości... Składniki: 3 jajka, 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g), 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek),...

6

46

Ciasto jogurtowe DIETETYCZNE... Gdy ciężko wam ...

biedronka321
biedronka321 ,,1 szklanka cukru = 1 łyżeczka płynnego ektraktu = pół łyżeczki białego proszku 1 łyżeczka cuk...
modystka
modystka pyszne mega szybko się robi :) ja jednak nie wrzucam wszystkiego od razu do miski, żółtka ucieram...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Sałatka z brokułami, fetą i migdałami Składniki: brokuły 2 sztuki lub dwa woreczki mrożonych opakowanie sera feta 4 łyżki płatków migdałowych sos winegret: oliwa z oliwek, czosn...

0

24

Sałatka z brokułami, fetą i migdałami Składniki...

Czekoladowy budyń jaglany

0

2

Czekoladowy budyń jaglany

Muffinki dietetyczne

0

4

Muffinki dietetyczne

Najzdrowsze ciasto na świecie Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego), 1/3 szklanki wody, 1/3 szklanki soku jabłkowego, 1 łyżeczka cy...

3

53

Najzdrowsze ciasto na świecie Składniki : 3 szk...

Kiyoko
Kiyoko Wygląda przepysznie, muszę kiedyś je zrobić razem z mamą.
Monika05
Monika05 myślę ze z prażonymi jabłkami z cynamonem i tez będzie dobre :)
nnnx3
nnnx3 mniami ♥
NALEŚNIKI! Kto powiedział, że dieta nie może być słodka? -pół szklanki mąki ryżowej - 230 kcal (nie zawiera tuczącego glutenu) lub skrobia kukurydziana -1 jajko - 90 kcal -100 m...

0

5

NALEŚNIKI! Kto powiedział, że dieta nie może by...

Próbowałyście już dietetyczne placki? :) przepis - klik! dla mnie pychotka. fitandpassion.blogspot.com

3

15

Próbowałyście już dietetyczne placki? :) przepi...

cornely
cornely yummy :)
BroadSmile
BroadSmile tak wychodza bardzo dobre ;)
Natius
Natius Idealne na pierwsze śniadanie,robię na samych białkach :).