![Ćwiczenia na WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD i POŚLADKI - odpowiada Sylwia Szostak [Projekt Befit]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0393/thb_9842.jpg "Ćwiczenia na WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD i POŚLADKI - odpowiada Sylwia Szostak [Proj...")
14
3
18
Ćwiczenia na WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD i POŚLADKI - ...
shitsaynessky efektywne ćwiczenia? :)
konto-usunięte dołączam do pytania
Viktoriaa_97 kazde ćwiczenia na dłuższą mete dają efekty ;) tylko trzeba je regularnie i odpowiednio wykonywać :)
84
4
104
Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii po...
![Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0397/thb_8014.jpg "Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]")
32
2
28
Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]
whitenoise Oł jeee, bardzo polecam :D
TruebloodKristi ja również:D
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
21
3
66
Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...
sylwussska robie te cwiczenia juz tydzien i tyłeczek sie podnosi efekty widac ;))
czarnamamba13 ja polecam również Mel B poślady ;) i przysiady w tym martwy ciąg :D efekt gwarantowany wiem o...
37
9
75
Jak szybko i skutecznie pozbyć się brzuszka na ...
jestemchujem macie po tym zakwasy? bo ja np nie mam i zastanawiam sie czy dobrze robie.
Olinola jak zaczęłam to na drugi dzień miałam, ale potem już nie
pati17832 wykonywałam przez 30 dni codziennie i łączyłam z innym ćwiczeniami nie widziałam żadnych efektów
