Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 460 osób
Moje tablice obserwuje 460 osób
Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 460 osób
Tę tablicę obserwuje 81 osób
Tablica zawiera 4 zszywki
Moje tablice obserwuje 460 osób
Tę tablicę obserwuje 81 osób
Tablica zawiera 4 zszywki
12
5
12
mnie to chyba nogi po tym odpadną i po wczorajs...
kociej Ja dziś zaliczyłam 70 i odkryłam pewną zasadę która na mnie działa xD Jak dochodzę do 40 to zaczy...
Ajsza9 też tak robiłam, ale dobijała mnie myśl, że do końca jeszcze tyle ;pp
angi12 to naprawdę pomaga chociaż w jakimś stopniu mieć szczupłe nogi . ? :D
23
8
35
zaczynam wraz z brzuszkami, siedzeniem i przysi...
daysy105 Nie żebym była drobiazgowa, ale brakuje 8 dnia ;)
Ajsza9 właśnie wiem xd ale to nie ja robiłam, tylko gdzieś znalazłam :)
calisto1411 w ósmym dniu po 45 :) Świetne, muszę się zmobilizować.
45
6
61
zaczynam wraz z nożycami, siedzeniem i przysiad...
Muchaa Ja zaczęłam od 50 brzuszków ^^ A do tego robie przysiady, krzesełko, jazda konna lub rowerem. Cod...
niegazowanawoda ja po tych 3 cwiczeniach nie zauwazylam roznicy , w ogole nic sie nie spoci przy tym na poczatku
47
3
18
lata praktyki * 40 pajaców 20 brzuszków 10 pąpe...
zxmagda codziennie? przez ile lat?
kasialam pĄpek ?
questions8 pompek* i watpie, że te ćwiczenia by pomogły, gdyż wda się rutyna i mięsnie nie będę już tak pod...






