3
2
5
kreatywne nalesniki
justyna0007 To są pancakes'y :)
Anuszka199 justyna0007 ale mieszkamy w PL więc nalesniki a nie pancakesy ;)
3
2
12
Przysiady przy scianie :)
artistt jak myślicie lepiej wykonywać to wyzwanie przed czy po codziennym treningu ?
5
2
2
...
malenstwoxo jaki piękny tyłek !
fantasmagorie moje pierwsze skojarzenie..soczysty arbuz =D
21
5
186
Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpag...
7
4
8
20 kg mniej w 5 miesiecy :P wszystko sie da jak...
0
1
2
Moje marzenie : chcę umieć zrobić szpagat. ♥ Cz...
Ollie_K tu nie zrobisz w tydzień, jak to na niektórych stronkach pisze! Systematycznie się rozciągaj, mi ...
Uzalezniona U mnie po dzisiejszym rozciąganiu zakwasy na pewno będą
9
3
9
ćwiczenia na płaski brzuch
neonowax3 A6W, też robię <3
RobimyDymxd To, życze wam powodzenia. A6W jest moze najszybszym sposobem, ale najbardziej niebezpiecznym. Naj...
neonowax3 Z kręgosłupem to się zgodzę, no ale cóż, we wszystkim są plusy i minusy, takie życie..
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
11
6
11
