Inspiracje ĆWICZENIA
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 48 zszywek
Tablica zawiera 48 zszywek
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 344 osoby
Moje tablice obserwuje 344 osoby
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 344 osoby
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 48 zszywek
Moje tablice obserwuje 344 osoby
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 48 zszywek
118
2
162
Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jednocześnie
Anna_Kolodko muszę spróbować
dara92 wszystko ok ale odradzam przedostaniego cwiczenia ! No?yce bardzo obcia?aja ledzwiowy odcinek kre...
20
11
28
ćwiczenia odchudzające.;)
konto-usunięte nie którzy nie czytają treści komentarzy ze zrozumieniem ;)
Truskaweczkaaaa Pomaga to.? ;)
Bo chciałabym shcudnąc.:/
MrsFashion Truskaweczkaaaa na pewno wyrzeźbisz swoje mięśnie, ja akurat nie korzystam z tych ćwiczen, wiec n...
20
6
39
SKALPEL
zooosia10 ciwczenia spoko ale jakos jak dla mnie jest mkalo energiczna i nudzi mnie monotonia jej glosu zer...
MagentaRH Ile razy w tygodniu powinnam wykonywać te ćwiczenia? czy 2 razy w tygodniu starczy? ;)
mimorek Ćwiczyłam z nią i nie miałam nawet zakwasów znudziła mnie po 3 dniach a co ważne przy zrzucaniu ...
115
12
198
UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że d...
goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt
execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...
dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)
7
3
23
na pośladki i wewn. str ud
19
5
57
ćwiczyć 2 tyg. modeluje brzuch uda i pośladki
yen211 najlepiej dopóki się nie zmęczysz ;p
pchlaszachrajka zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania
goldpunk właśnie nie było napisane, było samo zdjęcie. ale @pchlaszachrajka
5
1
14
trochę śmieszne te figury ;)
tina1804 świetne buty jak do ćwiczeń xD
tolerancja09888 nie wie ktos cyz pomaga;>
