Ulubione inspiracje - tablica Aquilaa na Zszywacz.pl

151

12

37

Nowy rok = czas na zmiany!

baklazanna miumag.pl/fit/trening-walentynkowy-15-min-dziennie-zmieni-cialo--1269?utm_source=zszywka.p...

TaLepszaOdCiebie tez troche przeraza mnie mysl o tym ze kazda chce byc chuda. Sama nie jestem lekka i chce schudna...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

268

5

221

witaminki :)

newwomanPL Warto wydrukować sobie i powiesić na lodówce

Josip01 warto skorzystac

KsiezniczkaMorz fajne

Zobacz wszystkie komentarze (5)

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

6

28

175

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

Zobacz wszystkie komentarze (28)

108

2

78

***

czarnamamba13 będzie warto :)

sasskia o hehe podkłada sobie taki sam dywanik pod plecy jak ja.;P

4

0

4

fit for life

28

1

48

Zacznij ;)

iwa0063 chyba zacznę to robić <3

7

0

5

najlepszy motywator

3

0

10

motywator

14

1

7

Najlepsza motywacja :D

meliana4 Love it :D

57

0

65

brzuch , motywacja , sylwetka

57

2

54

Kolejna motywacja :)

adamoni dla mnie to świetna motywacja:D dzięki

MalaOnaInna Mnie najbardziej motywują zdjęcia ale takie namiętne :D a spoko fajne :D

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

27

10

45

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

misia2012 aaandziulka ja ćwiczylam na nogi dalam rade jest cieszko , ale efekty sa : ) Ćwiczenia na brzuch ...

dynamitka Chodakowska jest dobra trenerka, fajnie motywuje. Jednak na dłuższa metę miałam juz dosyc sluchan...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Mel B 10 minutowy trening brzucha. Te ćwiczenia mocno dają się we znaki. :) W...

13

4

36

Mel B 10 minutowy trening brzucha. Te ćwiczenia...

oledebska laski które to robią i mają/miały więcej brzuszka : jak efekty ; d ?

MyFirstKiss69 i sa jakieś rezultaty?;)

cukierkowa024 Uwielbiam te ćwiczenia ♥

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy Back & Chest

26

1

84

Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy...

lila17021987 Na prośbę 0mucha0 :)

4

0

31

boczki

2

0

12

Mel B trening abs

8

4

38

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

banana dziś zaczęłam ćwiczyć , ciężko ale myślę że warto;)

tofik ja tez zaczęłam ćwiczyc, fakt troche ciężko ale trzeba zacząc dbac o siebie po zimie:)

Roxaxa Was też łapią skurcze nóg czy tylko ja jestem taką kaleką? :]

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Mel B na nogi <3 dajecie rade zrobić całe pierwsze 5 minut ? ;>

1

42

Mel B na nogi <3 dajecie rade zrobić całe pi...

Rawhrrr33 Czy tylko ja nie daję rady po pierwszych 3 ćwiczeniach ? ;oo

Aqaa a znacie może jakieś ćwiczenia oprócz tych, nie żeby umięśnić nogi, tylko wyraźnie je wyszczuplić...

konto-usunięte miley cyrus workout sexy legs ;)

5

0

27

Mel B cardio . daje wycisk.. ;)

nie od jutra, nie od poniedziałku, nie za miesiąc - teraz!

33

0

36

nie od jutra, nie od poniedziałku, nie za miesi...

19

0

26

Nie poddawaj się ~!~

4

0

8

so true!

128

4

143

wlasnie dlatego warto!

Beauty_ O taak ! Motywujące, wisi nad moim łóżkiem starannie przepisane <3

anusiek20 Beauty_- świetny pomysł :)

agnes477 bo najważniejsze to mieć motywacje wtedy ćwiczy się łatwiej

Zobacz wszystkie komentarze (4)

91

1

121

:))

possibiliyty najlepsza motywacja :)

13

0

12

!!!

39

3

10

ćwiczymy :*

mokito okok <3

MySzzka09 wkońcu trzeba sie wziąść z garść ;P

papilocik093 WZIĄĆ

58

0

19

...

4

1

37

dziewczyny nie poddajemy się! :*

wikulina11 Ale motywujące ! Świetne hasło :)

41

2

19

Wiadomo :)

kena Chyba tak powinnam zrobic...

Raggamuffin Zrób tak, potem będziesz żałowała że nie zrobiłaś wszystkiego by było lepiej :)

14

0

16

Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Aquilaa

Nowy rok = czas na zmiany!

witaminki :)

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

***

fit for life

Zacznij ;)

najlepszy motywator

motywator

Najlepsza motywacja :D

brzuch , motywacja , sylwetka

Kolejna motywacja :)

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

Mel B 10 minutowy trening brzucha. Te ćwiczenia...

Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy...

boczki

Mel B trening abs

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

Mel B na nogi <3 dajecie rade zrobić całe pi...

Mel B cardio . daje wycisk.. ;)

nie od jutra, nie od poniedziałku, nie za miesi...

Nie poddawaj się ~!~

so true!

wlasnie dlatego warto!

:))

!!!

ćwiczymy :*

...

dziewczyny nie poddajemy się! :*

Wiadomo :)

...