Inspiracje W zdrowym ciele zdrowy duch:)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 49 osób
Moje tablice obserwuje 49 osób
Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 49 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 49 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
2
2
139
brzusiu :)
monika22106 a ja zaczelam niestety nie dam rady wszystkich naraz ale jak mam chwilę staram sie cos zrobic
GosiaPL O co chodzi w ćwiczeniu 5?
18
3
24
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...
little_unicorn dzisiaj pierwszy raz i muszę przyznać, że mi się podoba :) Ewka górą!
foreverandeverfit ja również dzisiaj pierwszy raz i jestem zdecydowanie za :D
pinkmonsterx6 Ćwiczę od wczoraj i myślę, że przyniesie ekstra efekty :)
81
29
164
PRZYSIADY!
22
3
58
PLANK dla początkujących ;)
Idealna mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ?
i to działa ?
8
2
9
Potraficie zrobić każde? jak dla mnie najgorsze...
zauroczonazyciem wszystkie sa straszne :(
NoProblem02007 ja potrafię :-) ale ćwiczę rok to się przyzwyczaiłam, na początku było strasznie, ale fajne ćwicz...
10
5
19
ZESTAW ĆWICZEŃ MEL B Mój zestaw, z którym ćwic...
ossia ja dziś zaczynam ;) mam podobnie ulozone jak Ty, tyle, ze dodalam sobie jeszcze nogi ;) zaraz ide...
mery2801 Pewnie, że tak, trzeba się motywować :) Jak zobaczysz pierwsze efekty nie będziesz mogła przestać...
NATALA5214 Jakoś brzucha i abs Mel B nie lubię. Trochę mi się znudziły, ale na pupę super;D
