Inspiracje Sport

Tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 5 zszywek
Arda
Obserwuję 186 tablic
Moje tablice obserwuje 740 osób
Obserwuję 186 tablic
Moje tablice obserwuje 740 osób
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 5 zszywek

1

203

twoja sylwetka

marciaczek20
marciaczek20 ciekawe czy dam radę:)

13

482

Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić