Inspiracje Treningi

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
Atoya1304
Obserwuję 202 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Obserwuję 202 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

15

212

szpagat

julcia21
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...

6

25

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

youta
youta zdecydowanie rewelacyjne ćwiczenia, zresztą podzielam tez opinię o skuteczności BigUp. w zestawie...

2

27

Żelazny trening - mocny, płaski, jędrny brzuch....

Fitnesska30
Fitnesska30 robił to ktoś? ciekawe czy są efekty
katbab
katbab każdy trening przynosi efekty jeżeli robisz go regularnie