Inspiracje przepisy

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 85 osób
Tablica zawiera 90 zszywek
Obserwuj tablicę
Aves

Aves

Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 3174 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 3174 osoby
Tę tablicę obserwuje 85 osób
Tablica zawiera 90 zszywek
Raffaello z kaszy jaglanej. (Przepis po kliknięciu w zdjęcie)

11

246

Raffaello z kaszy jaglanej. (Przepis po klikni...

power
power czy mleko z puszki mozna zastapic tym robionym w domu ?
Gubba
Gubba zrobilam, super :) i cukier zastąpiłam stevią, a migdały kawałkiem daktyla
Zobacz wszystkie komentarze (11)
SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś z kurczaka 250 g pomidorków koktajlowych sól i pieprz do smaku pomidorki koktajlowe 1 czerwona cebula 1 jajko + 1 łyżka mleka płat...

9

490

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś ...

marakesz4
marakesz4 ten mix ziaren na początku przepisu to dynia słonecznik i orzeszki pini ? bo nie ma w składnikach...
ewa0706
ewa0706 zrobiłam - bardzo dobra:)
xoniezaleznaxo
xoniezaleznaxo o mniam,mniam
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Dietetyczne kokosanki

1

10

Dietetyczne kokosanki

,,,

0

4

,,,

Koktajl ananasowo-bananowy Jak działa? Usuwa nadmiar płynów z organizmu. Jest bardzo sycący. Przygotowanie: Obierz 1 średni dojrzały banan i ćwiartkę świeżego ananasa. Owoce ...

0

7

Koktajl ananasowo-bananowy Jak działa? Usuwa ...

PEŁNOZIARNISTE WANILIOWE GOFRY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM I MANGO Przepis: 50g pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1 jajko ok. 60...

1

23

PEŁNOZIARNISTE WANILIOWE GOFRY Z TWAROŻKIEM WAN...

agi3107
agi3107 dobre:]
Makaron ze szpinakiem. Składniki dla 2 osób: pokaźna wiązka świeżego szpinaku lub opakowanie mrożonego; 200 g makaronu najlepiej pełnoziarnistego; 1 łyżka serka typu bieluch, (w...

1

23

Makaron ze szpinakiem. Składniki dla 2 osób: po...

olka471
olka471 dziś mam na obiad :) uwielbiam :)
Sposoby na zielone smoothie!

0

49

Sposoby na zielone smoothie!

Składniki : Mleko-1/2 szklanki Orzechy (dowolne) - 1 łyżka (15g) Czekolada gorzka- 2 kostki (10g) Banan- 1 sztuka Przepis: Orzechy zmiażdżyć, czekoladę zetrzeć na tarce, wszyst...

0

1

Składniki : Mleko-1/2 szklanki Orzechy (dowolne...

koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Składniki (1 porcja / 1 szklanka + mała dolewka): 250 ml mleka 3 -4 łyżki płatków owsianych 1 banan łyżeczka miodu łyżeczka kawy z...

0

8

koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą ...

Zielona pasta jajeczna Składniki: 1 awokado 2 jajka 2 łyżki majonezu sok z połówki cytryny pół łyżki ostrej musztardy szczypiorek kolendra sól i pieprz Przygotowanie: jajka g...

0

2

Zielona pasta jajeczna Składniki: 1 awokado ...

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj...

gorlik
gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...
nikola878
nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...
rudusd
rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)
Zobacz wszystkie komentarze (41)
Szybkie czekoladowe ciastka owsiane, bez pieczenia :) 100g masła 100g płatków owsianych pół szklanki kakao pół szklanki cukru odrobina mleka rozpuścić masło, dodać resztę skład...

4

5

Szybkie czekoladowe ciastka owsiane, bez piecze...

TimonPumba
TimonPumba dacie przepis na "mikrofalówkową wersję"?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
A na śniadanko był pyszny omlecik z szynką i mozarellą. <3

0

8

A na śniadanko był pyszny omlecik z szynką i mo...

Pomysł na sycące śniadanie lub kolację! Na obiad również idealna opcja i co ważniejsze - szybka i łatwa w przygotowaniu. Składniki: dla 1 osoby 2 jajka 1 średni pomidor 3-4 ły...

4

60

Pomysł na sycące śniadanie lub kolację! Na obia...

mmartyna155
mmartyna155 Łosoś i jajka? Jak dla mnie mieszanie go z czymkolwiek na jednej patelni to wyzysk na tej rybie. ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
3 kolorowe lody - sorbet owocowy Zdrowe i bardzo owocowe lody. Świetne dla dzieci ! Składniki : (warstwa czerwona) 300g świeżych truskawek 1/2 szklanki wody mineralnej miód -...

0

15

3 kolorowe lody - sorbet owocowy Zdrowe i bard...

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

4

90

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Bogusia61
Bogusia61 pychota -jadłam
oldzi313
oldzi313 probowalam, swietny. :)
annn266
annn266 jadłabym :-)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ananasowy koktajl - bomba witaminowa na dobry początek dnia Składniki: - plaster ananasa - pół banana - pół mango - pół jabłka - pół szklanki wody lub ostudzonej zielonej herba...

0

18

Ananasowy koktajl - bomba witaminowa na dobry p...

test

2

28

test

MonikaskatexD
MonikaskatexD ale fajne i zdrowe *o* Like !!!
FITdorothyFit
FITdorothyFit Super pomysł:)
zdrowe wody smakowe :)

0

6

zdrowe wody smakowe :)

SMOOTHIE Z ZIELONĄ HERBATĄ składniki: 1 duża brzoskwinia 1/2 banana 1 łyżka miodu 1 szklanka zaparzonej zielonej herbaty-ostudzonej 3/4 szklanki pokruszonego lodu Sposó...

1

49

SMOOTHIE Z ZIELONĄ HERBATĄ składniki: 1 duża ...

maga0
maga0 smaczne czy zdrowe?
Składniki: 300g orzechów ziemnych (prażonych, solonych, lub saute, jak kto woli) 1-2 łyżki miodu 1-2 łyżki delikatnej oliwy dobrej jakości (lub oleju z orzechów ziemnych) – nie...

0

14

Składniki: 300g orzechów ziemnych (prażonych, ...

Zdrowe LODY domowe, idealnie kremowe, pożywne, wegańskie ORZECHOWO-CZEKOLADOWE z musli Składniki: 130g orzeszków ziemnych bez soli 70g nerkowców 20g daktyli suszonych 400ml...

0

6

Zdrowe LODY domowe, idealnie kremowe, pożywne, ...

Lody mleczne niskokaloryczne! Składniki (na ok. 6 lodów na patyku): 2 kubki mleka (może być krowie, migdałowe lub kokosowe z puszki) 2 łyżki cukru (można użyć stevii) mała szcz...

1

6

Lody mleczne niskokaloryczne! Składniki (na ok...

jusia44
jusia44 i co dobre ?
Przepis na śniadanie :) Omlety z jabłkiem Więcej na blogu -> Klik w zdjęcie !

0

1

Przepis na śniadanie :) Omlety z jabłkiem Wi...

oczyszczający koktajl :)

5

31

oczyszczający koktajl :)

rainboww
rainboww takjak wspominalam niżej zrobiłam sobie ten koktajl. jest przepyszny !
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Teraz mój osobisty przepis na gofry. 3 jaja, 1p cukier wanilinowy, 2 łyżki cukru, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, mąka, 0,5szkl woda gazowana, szczypta soli dla podkreślenia sm...

2

9

Teraz mój osobisty przepis na gofry. 3 jaja, 1p...

Aves
Aves A wychodzą chrupiące? Bo mi ostatnio wyszły właśnie nie chrupiące, miękkie i szukam jakiegoś prze...
Shake orzechowy z bananami Smaczny, bardzo szybki w przygotowaniu koktajl z bananami, lodami i masłem orzechowym. Użyłam słodzonego waniliowego mleka sojowego, dlatego w przepis...

0

21

Shake orzechowy z bananami Smaczny, bardzo szyb...

PROSTE PRZEKĄSKI

0

14

PROSTE PRZEKĄSKI

Omlet owsiany z jabłkiem i żurawiną Składniki: 10 g płatków owsianych 10 g otrębów owsianych 1 łyżka otrębów pszennych 1 jajko 1/3 szklanki wrzątku 1 łyżka jogurtu naturalnego ...

0

6

Omlet owsiany z jabłkiem i żurawiną Składniki:...