Inspiracje Workout
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 84 osoby
Tablica zawiera 73 zszywki
Tablica zawiera 73 zszywki
Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 3174 osoby
Moje tablice obserwuje 3174 osoby
Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 3174 osoby
Tę tablicę obserwuje 84 osoby
Tablica zawiera 73 zszywki
Moje tablice obserwuje 3174 osoby
Tę tablicę obserwuje 84 osoby
Tablica zawiera 73 zszywki
24
4
25
...
ewtur1000 wydaje mi się że to nie ma większego znaczenia
tolerancja09888 wiem ze Mel B w swoich cwiczeniach na brzuch i abs ma rozszerzone ale tez mi sie wydaje ze to nie...
martu5ia dopytałam o to trenerki fitness, rzeczywiście nie ma to znaczenia ;)
50
3
36
Zaczynamy !
marcelina53a to nie są dni :D
work_for_it to są dnie, miesięczne wywanie dokładnie :)
3
3
3
stretching nóg
myworldmyhandmade slabe te cwiczenia
nataliaaa1145 one są rozciągające raczej, a rozciąganie może przyczynić się do wysmuklenia ciała, myślę, że to ...
186
39
167
podejmiecie?
0
16
2
Mam pytanie do osób które biegają! Chcę zacząć ...
12
1
12
POLECAM :) 20 minutowy trening na seksowne UDA ...
uzett rownież polecam, super palą udka i pupa :))
15
4
15
14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...
polka91 Tak ja próbowałam wczoraj nie jest łatwo !! polecam efekty zobaczę za kilka miesięcy
sekati próbowałam, są efekty polecam ;)
stalovakota30 Zrobiłam cały cykl ćwiczeń i przyznaję, że czuję napięty brzuch...i nieco się spłaszcza. Oczywiśc...
137
6
138
W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)
Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**