Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 27 osób
Moje tablice obserwuje 27 osób
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 27 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 27 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
76
6
62
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY
czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana na nogi rewelacyjne jest to www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)
251
8
146
A to są moje ulubione ćwiczenia na mięśnie brzu...
halaciesla1 super będzie dalej
halaciesla1 ok
6
2
41
Trening nóg - zestaw na zgrabne nogi.
Kociara100 ostatnio to robiłam chciałam zrobić 3 serie zrobiłam 2 i myślałam że umrę :O Ale jaka satysfakcja...
38
7
23
15 minut ćwiczeń a pot cieknie po plecach i co ...
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
463
4
289
ćwiczenia na pośladki
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
834
375
39
Moja roczna przemiana :) instagram - orzela zap...
arleta678 świetna przemiana :* gratuluje :*
202
11
184
Placki Ziemniaczane z Sosem Pieczarkowym (najle...
lusi1103 mój syn lubi z żółtym serem i ketchupem mąż no cóż poziom hard z pasztetem
konto-usunięte ja jem ze śmietana, lub sosem pieczarkowym i tez z pomidorowym i na to daje troszkę żółtego sera-...
