Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 745 osób
Moje tablice obserwuje 745 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 745 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
Moje tablice obserwuje 745 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
10
5
0
30 dniowe wyzwanie z Mel B + Mega treningi na p...
iziumi drugi dzień a i tak śliczny brzuszek oddaj troche :*
26
5
13
taki tyłeczek po 30 dniach przysiadów :) 30 Da...
Beata89 bo nie wystarczą Robiłam 100 przysiadów dziennie przez 3 tyg Efekt niewielki a uda się troszkę po...
Oliwka989 Oczywiscie, ze nie wystarcza same przysiady.. Najlepiej je robic z obciazeniem, duzo wykrokow itp...
bor4ever otóż to :) przysiady to tylko główna koncepcja :) aby efekty były szybciej zauważalne robić je z ...
5
5
3
Poda mi ktoś sprawdzone ćwiczenia na pośladki? ...
guanako Warto też do mel b obciążniki na nogi założyć
kasia300990 8 min buns ;)
elle_lola gim break, www.youtube.com/watch?v=n__d2sNj4iA
19
1
4
Mr... Taka dupcia... :D właśnie taką chce mieć ...
Ferrero czy to w ogóle możliwe żeby mieć takie idealne bułeczki
![Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w komentarzu]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0355/thb_0133.jpg "Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w...")
486
52
254
Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...
55
1
33
motywacja, motywacja i jeszcze raz MOTYWACJA :)...
Tetay Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie największą motywacją jest to, że moi idole ważą mniej niż ja :D
66
4
22
jeeeej :o
gabiveb Wygląda aż nienaturalnie :D Ale to chyba przez ten strój u pozycję.. Nogi do nieba *_*
konto-usunięte mam wrażenie, że się koło niej lekko czasoprzestrzeń zagina ;)
madziadzialke Ja pierdziele...niezła xd
