Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 26 osób

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 26 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

670

464

sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...

xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...

Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

514

310

Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D

Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...

Marlena1984 po ile razy

evelinka55 1) 3 x40 2) na kazda noge 2x 20 3) na kazda noge 2 x 20 4) 2 x25

brno96 Polecam. :)

trollek próbował ktoś? :)

BellaRose Nic do stracenia nie mam :) Spróbuję .

kejcia a uda się rozbudowują od skakania? :)

veronikaholo Na poczatku tak sie moze wydawać,a na dzien dzisiejszy mam spooooro smuklejsze nogi niz wczesniej...

kejcia skoro tak mówicie to może wrócę do skakania, dzięki :)