72
3
30
Ślicznie *o*
16
4
2
Słodziak <3
50
8
14
zna ktoś może ćwiczenia na zmniejszenie łydek ?
alouette Podobno rozciąganie mięśni łydek pomaga, ćwiczeniami tylko bardziej je rozbudujesz, zwłaszcza jeś...
fugu230 jak dla mnie bieganie po schodach tak ok 300 schodkow dziennie i efekty juz po tygodniu sa ;)
alexxandra0 no ja mam właśnie umięśnione łydki i chcę je zmniejszyć