65
5
17
...
Destination1 a gdzie biodra?
juull_ Jak może się takie coś podobać? To ma być kobiece ciało? A gdzie biodra? Owszem ciało szczupłe ja...
3
7
0
Dziewczyny pomocy, nie wiem co się dzieje od ki...
misiowelove oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, bo jeśli jesz za mało to metabolizm spowalnia. wtedy zamiast s...
paula_pola A może zrób sobie badania, czy nie masz problemu np z tarczycą?
grumpydeath mierzenie efektów wagą to średni pomysł, jeśli jednocześnie wykonujesz ćwiczenia. 100g mięśni waż...
40
2
11
Cześć wszystkim, Chciałabym podzielić się z Wam...
gabi777 kupowaliśmy* zapraszam na moj priv i wejdz w Tablice Moja Metamorfoza ! *-*
Fabryka_Zdrowia Super podejście, nic dziwnego, że masz efekty! Obyś tylko została na tej drodze, którą wybrałaś! ...
54
2
27
<3<3
Mimoza_Wstydliwa Aleeeeeeeeeeeee...piękne ciało.
Nikki96355 Witam laseczki. Od stycznia mam zamiar isc na silownie i nie wiem jakie cwiczenia najlepiej wybra...
12
4
9
Dziewczyny jak to jest.... Czy przy cardio stra...
lalalove2 jak się chudnie to z wszystkiego nie można sobie wybrać :-) wszystko zależy od ćwiczeń czy coś rz...
Benia90 Rób cardio plus ćwiczenia siłowe na pośladki i brzuch. A jeśli należysz do osób szczupłych tylko ...
nutella3523 nie schudniessz częściowo. Rób tyłek siłowo
11
4
2
A która z was Tłusty Czwartek olewa i nie przer...
mierzejka Ja robie sobie cheat Day, nie to żebym zeżarła pudełko pączków, ale na pewno coś słodkiego zjem :)
