Obserwuję 72 tablic
Moje tablice obserwuje 110 osób
Moje tablice obserwuje 110 osób
Obserwuję 72 tablic
Moje tablice obserwuje 110 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 110 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
9
2
18
plank tzw deska. ideale cwiczenia na płaski brz...
stanowczaJA Też robię deskę i jestem zadowolona. :)
noexcusesss po jakim czasie widać efekty? :)
mandarynka16 po samej desce nie widać efektów..





