Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 196 osób
Tablica zawiera 53 zszywki
Tablica zawiera 53 zszywki
Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 3518 osób
Moje tablice obserwuje 3518 osób
Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 3518 osób
Tę tablicę obserwuje 196 osób
Tablica zawiera 53 zszywki
Moje tablice obserwuje 3518 osób
Tę tablicę obserwuje 196 osób
Tablica zawiera 53 zszywki
336
14
252
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
7
2
6
do roboty :)
Demi306 Znalazłam na zszywce tyle sposobów na płaski brzuch, że już nie wiem które ja mam wykonywać.
156
4
132
pupa i nogi
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(
18
2
14
to może skakanka? ;)
wercia_59 poleca ktoś?
imegoneros skakałam z jakieś dwa tygodnie na początku bolą łydki ale do zniesienia i mi się znudziło bo to t...
1
2
4
bieganie dla każdego
konto-usunięte ciekawe jet to że nigdy nie biegałam, nienawidze biegać itp. ale raz coś mi odwaliło i na lajcie ...
veronicaxxxoo ja tez od razu biegalam po 45 minut :)
54
10
39
Na górze macie plan żeby mieć rewelacyjne łydki...
puursuitofhappyness Robiła któraś z was przez dłuższy czas? Bo ja doszłam do 2 minut i wytrzymać nie mogłam, a efektó...
69
8
41
Czyż nie warto? ;)
MaDeLiNe22 Ja skaczę bardzo formę sobie poprawiłam naprawdę warto !!;D
Quaiet też skaczę ,nogi bolą jak cholera ale twarda jestem:-)
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
412
79
268
wyciągamy rolki z szafy :)
Monikaavil Polecam rolki , osobiście jezdze juz od kilku lat , ale dzięki nim naprawdę jest o wiele lepiej z...
