Inspiracje Ulubione

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 26 zszywek
Blottingpaper
Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 26 zszywek

2

148

Pomysł na obiadek

angelika2704
angelika2704 Wygląda pysznie :)
MilczKotQ
MilczKotQ Świetne, tanie i banalne :)

2

124

Bananowe pancakes Prawdopodobnie najlepsze panc...

Ulciak93
Ulciak93 przepis jest super! :) polecam :) ja osobiście jeszcze przetrzymałam ciasto w lodówce przez troch...
motylowata
motylowata ile takich placuszków wychodzi z tych składników??

13

482

ćwiczenia

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

7

311

super ćwiczenia na gibkość i trochę na wypracow...

giantee
giantee SZYBCIEJ joga :P
czichira
czichira pff najlepsza rzecz na szybkie schudnięcie to Zumba :D znajoma wzięła się za siebie poszła na zum...
Sessi
Sessi Ale to nie jest na schudnięcie, tylko na wzmocnienie mięśni, zwłaszcza kręgosłupa i brzucha. :)

8

18

Ciałko !

xddroksixdd
xddroksixdd Całe ciało jest zaangażowane i wszystkie mięśnie pracują :) Jakoś mam taką przypadłość , że wole...
MusiWyjscNaMoje
MusiWyjscNaMoje No tak , każdy trenuje jak mu wygodnie.. ;]
xddroksixdd
xddroksixdd Dokładnie :) Każdy ma inną wytrzymałość na wysiłek fizyczny ;]

5

29

Szczupłe nogi, kilka prostych ćwiczeń.

perfectum
perfectum Uwaga! Ćwiczenia te świetnie robią na zakwasy! :D Właśnie to sprawdziłam!! ;)
arianag
arianag zrobiłaś 8 ?

4

8

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

pinkflour312
pinkflour312 zaczęłam od wczoraj, chce się robić w każdej wolnej chwili , staram się codziennie ćwiczyć i mam ...
beti22
beti22 ona jest zajebista. uwielbiam z nią ćwiczyć... :)
Iczusia
Iczusia uwielbiam ją i jej ćwiczenia !! <3

18

236

ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...

Meodih
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)