• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

CatherineKate

CatherineKate
Moje tablice obserwuje 8420 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tarnów
KOKTAJL ANANASOWO-CYTRUSOWY

Składniki:
•2 plasterki ananasa (2 cm)
•1/2 pomarańczy
•1/3 czerwonego grapefruita

Owoce obierz ze skórki, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj. Możesz dolać trochę wody mineralnej, jeśli wolisz mniej gęstą konsystencję.

 

KOKTAJL Z ORZEŹWIAJĄCĄ LIMONKĄ

Składniki:
•2 kiwi
•1 gruszka
•1/2 banana
•sok z 1/4 limonki

Wszystkie owoce obierz, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj na jednolitą masę. Możesz ew. dolać wody mineralnej do uzyskania preferowanej konsystencji.

 

KOKTAJL Z MANGO I SZPINAKIEM

Składniki:
•2 dojrzałe mango
•2 garści szpinaku
•1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Wszystkie składniki zmiel w misie blendera na gładką masę. W razie potrzeby rozcieńcz wodą.

 

KOKTAJL Z KIWI

Składniki:
•200 ml mleka
•3 kiwi
•1 łyżka soku z cytryny

Obierz kiwi, potnij na mniejsze części, umieść wraz z mlekiem i cytryną w misie blendera i zmiksuj na gładką masę.

 

KOKTAJL Z BANANA I KIWI

Składniki:
•2 banany
•3 kiwi
•1 szkl. mleka
•1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego

Owoce obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieść w misie blendera i dokładnie rozdrobnij.

 

KOKTAJL BŁONNIKOWY (NA ZAPARCIA)

Składniki:
•3/4 szkl. kefiru naturalnego
•1/2 jabłka
•3 suszone figi
•4 suszone śliwki
•1 łyżka płatków owsianych
•1 łyżeczka siemienia lnianego

Płatki owsiane, siemię lniane oraz suszone owoce zalej kefirem i zostaw na kilka godzin (najlepiej wieczorem). Po tym czasie dodaj pokrojone na mniejsze kawałki jabłko ze skórką i zblenduj na gładką masę. Koktajl można rozcieńczyć mlekiem lub wodą.

 

KOKTAJL CZEKOLADOWY

Składniki:
•1/2 szklanki mleka
•1 łyżka dowolnych orzechów
•2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70 %)
•1 banan

Orzechy i czekoladę zblenduj, dodaj banana, mleko i ponownie rozdrobnij w misie blendera.

Smacznego! :-) :-) :-) :-)

Tablic
27
Zszywek
1146
Ulubionych
526
Aktywność
»
Obserwowanych
284
Obserwuję
12
Obserwują
264

Kulinaria

Wielkanocne Babeczki - Gnia... Babeczki z Kremem z Białej ... Kokosowe Muffinki - Babeczk... Wielkanocne Kruche Babeczki... Wielkanocne Kruche Babeczki... Prosta Babka na Oleju Siost... Najlepsza Babka Piaskowa - ... Wilgotna Babka z Mlekiem Sk... Najlepsza Puszysta Babka Dr...
Obserwuj tablicę

pyszności

SKŁADNIKI: ( tortownica 20 ... Składniki, 14 - 16 rogalikó... Gorąca czekolada ... CIASTO:
25 dag mąki pszenne... Składniki:
- 230ml coca-col... mus :) smazone banany ! <3

SKŁ... Składniki :

plastry ananas...
Obserwuj tablicę

ciekawoski kuchenne

mrożenie jak ulepszyć ramen czekolada piramida żywienia :D ile marynować mięso marynaty żeby wybór tłuszczy był tak... Makaron przyprawy
Obserwuj tablicę

koktaile

smoothies ... ,,, ,,, Propozycje zdrowych koktajl... ,,, koktajl Lemoniady pyszne koktajle ze szpinakiem
Obserwuj tablicę

drinki

Zombifikacja: * 30 ml absyn... Bounty Drink: * 1 batonik B... Sweet Home Alabama: * 30 ml... Swimming Pool: * 30 ml rumu... Orgazm pod Palmą: * 50 ml m... Arbuzelon: * 100 ml soku z ... Royal Temptation: * 40 ml K... Bananowa Lemoniada: * 30 ml... Blue Shark: * 50 ml wódki *...
Obserwuj tablicę

Torty :)

ciekawe czy buty też jadaln... TORT LODOWY MALTESERS
  
Sk... mniam ładny, ale nie dla mnie :) tyle kaloriów.... TORT ŚMIETANOWY - składniki... Składniki na okrągłą formę ... Składniki:

Ciasto:

500g m... Składniki
ciasto
500 g mąki...
Obserwuj tablicę

Omnomnom :3

Okładka Omnomnom :3 Składniki: 1 szklanka posie... Cielaczek Ciasto Milka Składniki na b... ... Arbuzowiec, ciasto z arbuze...
Obserwuj tablicę

sosy zimne i gorące

TRADYCYJNY SOS BOLOGNESE WE... SOS ADŻIKA SOS CEZARA SOS TRUSKAWKOWY SOS JACK DANIEL'S MIODOWY SOS WINEGRET SOS WINEGRET SŁODKI SOS CHILI. Sos winegret (II)
Obserwuj tablicę

Seriale, filmy,ksią...

Życzenia dla Ciebie na Weekend Cytaty [KLIK] o miłości z k... W życiu nie chodzi o to.. [... Motywujące cytaty [KLIK] na... Inspirujący cytat [KLIK] Re... 5 motywujących cytatów [KLI... 5 motywujących cytatów [KLI... Nawet małe zdjęcie, magnes,... Motywujące cytaty [KLIK] na...
Obserwuj tablicę

PAZNOKCIE

*** *** *** *** *** *** *** *** ***
Obserwuj tablicę

Zdrówko :)

Okładka Zdrówko :) czego brakuje twoim włosom Także no Przydatne oczyszczamy organizm czy ktoras stosowala? dzis ...
Obserwuj tablicę

STYL

*** *** *** *** *** *** *** *** ***
Obserwuj tablicę

Ślub, wesele

Okładka Ślub, wesele m mmm Wiązanki ślubne 2015, spraw... Zielone dekoracje Dekoracja stołu bufet
Obserwuj tablicę

CHAIN MAILLE

Obserwuj tablicę

cute couple

#couple#love#friend .♡. ... ... ... “Nie był wcale przystojny, ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

DEKORACJE

ŁAPACZ SNÓW - MANDALA - ROZETA łapacz snów - śr.40cm łapacz snów - śr.40cm łapacz snów *** *** *** *** ***
Obserwuj tablicę

Lovely Pepa & S...

Jules Jules Jules Lovely Pepa Lovely Pep Jules Lovely Pepa Lovely Pepa Lovely Pepa
Obserwuj tablicę

grill

Okładka grill Camembert z grillowanym kur... Soczysta karkówka z grilla ... Grillowane filety z kurczaka Szaszłyk z ananasem Brochettes z indyka w owoco...
Obserwuj tablicę

lody

Okładka lody LODY CREMA CATALANA LODY MANGO LASSI Lodu jogurtowe Waniliowe lody ryżowe bez j... Składniki 


•500 g truskaw...
Obserwuj tablicę

zupy

Okładka zupy ZUPA Z BURAKA LIŚCIOWEGO najlepszy ramen Minestrone MINESTRONE ZUPA KREM Z PORA I JABŁKA
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »