Inspiracje Fight out! >.<
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Tablica zawiera 22 zszywki
Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 89 osób
Moje tablice obserwuje 89 osób
Obserwuję 34 tablic
Moje tablice obserwuje 89 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Moje tablice obserwuje 89 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
51
4
54
klik na zdjęcie ....przejście na właściwą str...
papilocik093 jakieś ćwiczenia, żeby uszczuplić te partie nóg ?
6
2
18
Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...
Oryginalnax3 to na prawdę działa ?
acquaint wszystkie ćwiczenia działają jeśli będziesz ćwiczyć regularnie i będzie odpowiednia dieta :D
62
23
58
no to ćwiczymy!
natalia96x DZIEWCZYNY NIE RÓBCIE TYCH PRZYSIADÓW.. Sama dałam się skusić na tego typu ćwiczenia,znalazłam to...
118
40
85
dziewczyny o taką pupę walczymy!
emiliagoryczko no to trzymam kciuki za ciebie ;*
shayy me like <3
6
24
7
Kto zaczyna ze mna od jutra ? :d
ewenement160 ja nienawidzę gorzkiej , nie smakuje mi ;d
Kasia99969 mi niestety tez, dlatego szukam innych zrodel magnezu ;)
agacia33 ja zaczynam po wakacjach :D
21
2
54
odrobinę jogi na rozciąganie :))
25
12
29
na pupe, przed ramiona, brzuch i biust ma zbawi...
cytrynaax33 dodam jeszcze, że ja osobiście zaczynałam od 20 sekund, i z każdym dniem(lub co dwa dni) zwiększa...
Farfalla_Blu cytrynax33 a dobre efekty? pytam czy warto;d bo próbowałam ale w końcu dekapitulowałam ^^
malwinalis hej dziewczyny chciałam się zapytać jak to się robi...
88
11
84
10 NAJWAŻNIEJSZYCH PRODUKTÓW, KTÓRE POMAGAJĄ SP...
passodoble Na porost piersi trzeba jeść piętki z chleba. Dwie dziennie,żeby równomiernie rosły
aleksa_t_ banany owszem kaloryczne ale też faktycznie przyspieszają metabolizm ....pewnie we wszystkim cho...
13
14
40
SUPERBRZUSZKI wg Tony Catersiano jestem ciekawa...
asko96 Ja rozkładam sobie koc, kładę się na nim i jest o niebo lepiej, bo też mam problem z kręgami. Daj...
cocos17 Właśnie, od dziś zaczęłam. Trochę to trwało, żeby się zebrać, ale walczę z wakacyjnym leniem ;p N...
asko96 Na wyrobienie mięśni moim zdaniem są dobre te ćwiczenia, bo na spalanie tłuszczu to zupełnie inne...
27
3
28
nogi
madzialena782 i podnosi pupe ;D
Aniolec Każdy punkt na jeden dzień?
iciak na miesiąc to jest przewidziane chyba :) wiec każdy punkt na jeden dzień.
12
7
13
nie dałabym rady od razu zrobić tak dużo przysi...
ewenement160 ja w ogóle tego nie robiłam , po prostu dodałam dla inych jakby ktoś chciał spróbować , ja biegam...
angie199020 aha:))...myslalam,ze to wszystko zrobilas,fajnie byloby dac rade ale to chyba nie dla mnie,a przy...
Mmoncia Pełne przysiady to zabójstwo dla kolan:) Polecam półprzysiady,w sumie są na uda, ale efekty super:)
