Inspiracje Body & Fit ;)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 187 tablic
Moje tablice obserwuje 13 osób
Moje tablice obserwuje 13 osób
Obserwuję 187 tablic
Moje tablice obserwuje 13 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 13 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
9
5
24
fit !
domaa na pewno po 29 dniach się ukażą ; p
sometimess nooo, po 29 to tak:D powodzenia w dniu 29, HAHAH:D
Edziuska Ja dzisiaj robie dzień 17 :3 Ziroł efektów ;__;
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
9
4
18
płaski brzuch ;>
szwecja2009 zaczelam dzisiaj to i jeszcze jedno z innymi cwiczeniami. Po 4 porodach mam nie za hardcore ladny...
3
3
5
#przysiady#
5
2
17
plaski brzuch :)
Just456 ile razy trzeba zrobić takich powtórzeń żeby po ok. miesiącu było widać efekty? :)
Czarnywombat samo jedno to ćwiczenie raczej nie przyniesie jakichś widocznych efektów ;/
