Inspiracje AKCJA: -5cm

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 2 zszywki
Obserwuj tablicę
Chlo

Chlo

Obserwuję 8 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic
Tablica zawiera 2 zszywki
Plan treningowy na 11 tygodni, przy diecie na 1500 kcal.

0

1

Plan treningowy na 11 tygodni, przy diecie na 1...

Dąże do podobnego ciała ( na zdjęciu Jen Selter). Planuję zgubić minimalnie 5 cm w obwodach do 11 listopada. Wystartuję w ten dzień w biegu na 10 km.

1

3

Dąże do podobnego ciała ( na zdjęciu Jen Selter...

tysia_18
tysia_18 Co planujesz ćwiczyć i od kiedy? Zaczynam od września wyzwanie 30 dni z Chodakowską a później coś...

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę